教室的阳台有一顶暖黄色的灯，灯幕下是一群肉肉，错落在古朴的木板上，和这里的氛围很搭，今天有4个人上课，轻轻的音乐配合着面容柔和而专注的同学，她们关闭着眼睛，享受和自己在一起的时光
跟我聊聊什么是瑜伽吧，这是我的一个盆友跟我说的。
我自信满满的认为我一个练习8年授课7年的人，能跟你聊到你怀疑人生。结果是我尽然不知道说什么，不知道从何说起。
但是今天我突然感悟，这不就是瑜伽吗？
大众眼睛里的瑜伽是柔软优美的动作，或者各种极限夺人眼球的造型，其实，那只是瑜伽的表象，瑜伽里深邃迷人的是那份静谧，我们每天大部分的时间，都在和别人相处，你可能有很多身份，妈妈，爸爸，儿子，女儿，员工，老板等等身份的标签，脑子里每天被各种各样的事情装满，人在这里，脑子里却在想一会去干嘛还有什么事情要做，或者我做的动作对不对，今天遇见什么样的事情，甚至晚上睡不着还在想
而在瑜伽里，你没有身份，你只是你，你要做的不是把自己掰成什么样子，而且借由疼痛借由动作把你拉到自己身上，你只是你仅此而已，和自己的身体对话，把躁动的心放在一边给自己点时间，温柔的对自己，爱自己，大把的攻略告诉你，怎么跟爱人相处怎么跟同事相处，可你最需要的是跟自己相处，需要的是爱自己，我没有办法告诉你怎么爱怎么相处，这需要你去体验，真真切切的专注在练习里，你的心会告诉你答案，余生如果选择一项健康产业进入，请选瑜伽吧，无关男女，晚安这个世界，愿我们都被岁月温柔以待
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