【月度检视】2019/1/31常州蒋婉叶
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第29个月，2019年1月。光阴似箭。
本月关键词：勇敢、行动力
【本月目标】
青蛙目标1、文艺惠民项目洽谈
青蛙目标2、主动联系三位合伙人
青蛙目标3、心理健康辅导员培训
碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚、艾灸。
碎片目标2、亲子教练团功课
碎片目标3、读书5本
【本月目标完成度】120%
【本月小进步】
勇气提升不少；欣赏和区分越做越好；
健康（8分）：
1）因腹针治疗套餐进行中需要静养，每周按照333运动法则交叉运动暂停（0/31）；每周三次套餐治疗效果明显，左半边身体麻木、心悸胸闷情况消失；
2）上海肿瘤医院体检报告让我放下心中担忧；
3）泡脚（30/31）
需严格提升十点睡觉、均衡饮食的习惯；
家庭（10分）：
1）对待爸妈耐心增多，注重高质量陪伴；陪伴爸妈超市购物一次，送爸妈超市购物券、地暖器；送妈羊毛围巾；不在家的日子经常电话他们关心问候；
2）给公公婆婆送了很多小礼物，小到围巾咖啡杯，公公爱吃的酥糖；大到婆婆想要的包包、整套化妆品；陪婆婆聊天听听她的需求满足她的小愿望，滋养了她自然就赢得了他们更多的付出与关爱；
3）主动联系问候先生，主动跟他商讨行程安排；有情绪时不隐藏掩饰，情绪过后主动坦诚，赢得先生无条件行动支持；与先生一起去南京看望儿子；
3）在上海享受二人世界；不定期创造亲密关系里的黄金时间；
4）全力以赴支持儿子的追梦清单，联系各方资源帮助儿子独立校考；提前帮他安排考驾驶证事宜和PPT营销力课程报名，投资他的独立能力与生存资本，把他培养成财富。
人际（10分）：
1）参加作协年会，和作协的新朋友们有了弱链接；
2）与文联、妇联、纪委的朋友们吃饭聊天，为大家的共同梦想赋能加油；
3）参加翰景口腔医院年会，和徐院长一家有了更多链接，并使之成为孩子们的“爱牙月”基地；
4）和非遗项目“折纸供品”传承人有了更多链接，发展成文艺惠民工程的项目之一；
5）回到教练技术平台做了三天义工，与导师、总教、学员们有了更好的链接；
6）看望母校老师；与一些老朋友喝茶聊天，加强情感强弱链接；
休息下来的这个月似乎成了有效社交的交往月，和志同道合的朋友们一起喝茶聊天碰撞思维火花，社会支持系统日益完善；自己的部分朋友圈也成为了儿子的贵人圈；
事业（10分）
1）主动联系三位合伙人，勇气提升不少，行动力提升不少；变想法为行动；
2）亲子教练团和天使班分享五次，赢得了最佳分享奖；
3）一二阶微课赢得了广大学员们的好评，产生更多的合作；
4）家庭个案研究越来越能一针见血，有了新的认知拓宽；
学习（9分）：
1）完成阅读目标5本专业书籍；
2）心理健康辅导课程完成三章节学习并完成自测，需在规定时间内保质保量完成；
3）绘画分析心理学一阶段学习结束，进入复习状态；
财富（10分）
1）本月是收获季节，完成全年目标19%；
2）坚持二八法则，60%用来投资自己跟儿子的身体与大脑；
3）财富分配越来越能分版块进行，多元化发展，不至于某一项目停止就被阻塞管道；
效能（10分）
重要的事情全力以赴；
坚持第218周周计划；
坚持第119周周总结；
坚持第29个月月度检视；
坚持第一个月月度计划；
【历史上的1月】
2017年带姑妈父母竹海游玩、苏锡常地区游玩；
2018年开启简书写作，一月吸粉4000+；
【下月目标】
青蛙目标1、支持儿子网课学习\家人护照办理\短途旅行
青蛙目标2、100期庆典班线下支持
青蛙目标3、心理健康个体辅导培训结束
碎片目标1、重点提升作息晚十早五、瑜伽班学习、泡脚、腹诊治疗继续
碎片目标2、做好环境\信息断舍离
碎片目标3、读书5本
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！
