今天一个10岁孩子的妈妈，跑来说，看了育儿书，也听了如何管理情绪的音频，就是不管用。
还是控制不住，总是发脾气，你也有这样的困惑吗？管理情绪，真的不是做个深呼吸，就可以了，不是忍着不发脾气，就可以的，
重要的是你要有，要改变思维。就像挖井，要把石头移开，把土移开，把一切障碍物移开，水自然就来了，所以我们父母在养育孩子的时候。需要有一个成长思维的心态。不要太看重成绩。一个孩子，他不是用单单的一项成绩来衡量这个孩子是否优秀。
“人才”人才两个字好多人都把人才变成了成绩好成为国家栋梁这才叫人才。但是我们可否把这个人才换个角度想一想，如果这个孩子只是成绩好，他的社会能力特别的差，他的交往能力特别的差。即便是他考上了清华北大。即便是他到了世界500强的公司，那他的为人处事，以及各方面的能力都会影响到这个孩子成才。所以，我们父母在管理孩子的时候，首先需要控制我们的情绪。然后引导孩子做一个可以控制自己情绪，可以做一个高情商的人。从而得一步一步的激发孩子的内驱力，让孩子一步一步的从多方面的去锻炼自己，让自己成为一个有用的人才。
情绪管理也是一样的，零碎的知识学的太多，中间不衔接，看不见沟通当中的障碍物，怎么能，管理自己的负面情绪呢？好多人都是看了很多的书，听了很多的课程，但是依旧过不好这一生。情绪管理可不是简单的小工具。情绪管理包含了你的心情，你对这件事的看法。还有你自己的自我调节能力，不是说所有的情绪工具说给你。你就把这个工具照搬过去就可以了，这个要通过心理，表情，肢体动作等多方面的配合才能把这个情绪管理工具使用的更好！
怎么可能做到不发脾气呢？如果你控制不了自己的脾气，孩子也开始很难控制脾气？人就有两个情绪，一个是好情绪，一个是坏情绪，也就是俗称一个是正向的情绪，一个是负向的情绪。所以这个情绪他是可以来也是可以走。我一直和大家分享的是去调节情绪而非控制情绪。调节是通过心理上有一个新的认知，让你看事物的这个状态也是不一样的。但是控制情绪就不一样了，控制情绪，你的言谈举止以及行为。都会暴露我们，导致情绪侧漏，孩子他是可以通过观察我们的肢体动作。知道家长情绪的真实性。
