你我也只是个普通人,就让自律在放松状态

一、普通人

朋友说,我们努力,从红领巾到灰领带,从一座城市的写字楼,到另一个城市的格子间,也并不能干出什么轰轰烈烈的大事。

我们总在拼了命地努力,一心要证明自己不是庸才,最后发现,大多数人也只是成为了普通人而已。

很多人,都在用小概率事件来激励自己,想让自己活进小概率里。但其实我们都是普通人,别对自己抱有太大希望,太多期待。

有句话说,成功的创业者只是灾难的幸存者。只要我们还走在努力的路上,就够了。以一个普通者的心态,做到每天点滴小事。

错误的心态是,把今天的点滴小事交给来日方长,最后明天活成了今天的样子,并没有多少变化。

再走个极端是,把过多的事情安排在同一天,导致所得远远逊于预期结果。把弦紧绷着,放松不下来。

自律行为表现为周期性小事,它可以是以24小时为一个周期。

就是每天做着点滴小事,也有段时间,在写作方面,我表现得很紧张,再有新工作的缓冲期,让我挤不出来什么像样的东西。一种不体面的生活状态。

以为自己是该很风光一场,非要在点滴小事里看到大希望,有着非此不可的奔头。但其实,我就在大多数人的行列里,是个普通人。

二、放松

最近在《高效阅读》中翻到一句话:写作最好的状态,就是放松的状态。

然后我就没有那种日更的迫切感,就顺其自然吧。就好像高晓松,曾经建议曾轶可在写不出来歌曲的时候,就把吉他放一边,一个月或者几个月后,再拿起吉他,灵感就来了。

等到写的欲望又上来了,然后放松下来,写点什么,其实是最好不过的。

自律行为都应该在放松状态下,并不是上班很累了,还要深夜跑个五公里,发个朋友圈,证明自己很优秀。应该是遵循周期性的自律行为,一个星期,户外两三次,每次五公里,就够了。

至少是可以放松的,自律,其实是通过点滴小事,自律行为的执行,来让自己跟自己的内心对话。

所以,很多自律达人,都是一个星期去两三次健身房。自律很辛苦,放松点,毕竟这不是一场彻头彻尾的自我折磨。

让自律活在放松的状态,更能热爱生活,更能热衷于自己小事。在不知不觉中,就会把自己活成了一束光,在每个昏暗的夜晚,在自己过得很丧的时候,想想点滴小事堆砌起来的成就感,就会觉得生活还是有点希望的。

希望在每件点滴小事完成之后,能让自己身心愉悦,似乎生活的带来的不如意也不过如此。

清楚地明白生活还在继续,努力不会停止,失败经常有,成功也天天有,因为每天的自律小事就是一次成功,譬如我每天睡觉之前,写了一篇日记,它很短,但它是我今天活着的证据。我喜欢这种证据,它能让我有归属感。

每天重复的工作,似乎都一样。唯独每天记录下来的文字不一样。它是鲜活的,它没有讨好任何人,它的每个段落,每个句子,似乎都在呼吸,它或许是我灵感一泻千里的产物。

因为它没在讨好任何人,没有那么多不纯的动机,所以它很容易是在一种轻松状态产生。

当我们把手机欲望控制得收放自如,睡前应该会是轻松的,想想美好的一天。写写美好的一天,就这么一件简单小事,一直在执行,一直保持自律状态。

也许今天没什么变化,也许一个星期没有什么变化。但让写日记成为轻松的自律产物之后,这种惯性行为,持续一个月,精神收获一定很不一样。

就好像,我早起一个星期,在思想上就开始发生了微妙变化。最浅层的表现是在自控上。

说起床就起床,形成惯性自律行为之后,一切都变得很轻松,我并没有千方百计说要早起,但差不多这个时候,我就很轻松就起床了。

三、路上

相信自己能自律成功,别抱着一定要达到什么目的的想法。以放松的心态,去对待进行的事情。

自律,能让我们在生活中充满惊喜。惊喜不断出现,就会觉得生活很有奔头。有奔头的生活,就会让我们更加热爱生活。

热爱上了生活,就会有一双发现美好的眼睛。突然就会觉得,生活尽管有它的昏暗,但光明的地方一定比昏暗来的宽阔。

从自律开始,从轻松的自律开始,不管你是写日记,阅读,还是早起,跑步。

我还在自律的路上,希望这条路上会有越来越多的人。尽管我们还是一如既往的普通。

但我们已经逐渐不再是昨天颓丧的自己。

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