01
周末西西第N次查看手机，又失望地放下。罗一句话也没联系她.
住在同一个市不同区的两人平常在微信里聊天，每天聊到很晚才依依不舍道晚安。还没到周末就开始商量周末去哪里约会，周末通常是两人恩爱缠绵的时间。
可这一个月来罗很少主动联系她，火热缠绵的周末变成走形式的吃饭逛街，这周他干脆不联系她。
西西感到危机感，问他为什么不主动联系。他只是淡淡地说最近很忙。
“忙到和我聊会天见个面的时间也没有吗？”西西生气地质问道。
回应她的是罗的沉默。
西西做了最坏的打算，“你是不是喜欢上别人了？”
“没有，你别胡思乱想，我真的是最近太忙了，没工夫想别的。”罗说。
西西跟他身边的朋友了解他确实没有新欢，西西认为罗依然是爱她的，开始反省自己是不是缠得他太紧了导致他想要些空间？西西乖巧地听他的话，少去打扰他，静静地等他主动联系。
可惜罗依旧冷落西西，并不主动联系她。西西难受极了，觉得罗不像是在谈恋爱。西西终于忍不了被冷落，提出分手。罗答应了。
分手后的西西更难过了，她原以为只想威胁下罗，好让罗挽留她，把她搂在怀里哄她，她并不真的想和罗分手的。西西不断地回想起罗的好，想起他们热恋时的甜蜜事，毕竟后来的罗除了冷淡些并没有其他的不好。西西后悔了，她仍是很爱罗，于是找罗复合了。罗也同意了。
但旧态复萌，罗依旧冷冷的，对西西不上心。西西在他的冷落里又感到痛苦，问罗为什么不理她，为什么不能回到以前。罗只是沉默。
西西在痛苦里再提出分手，又复合，又分手。在半年的时间里，西西不断和罗破镜重圆。最终西西在罗冷暴力分手中被耗得精疲力尽，和罗提出了最后一次分手，果断地将罗一切信息拉黑。西西默默地在角落里舔伤，别人问他们为什么要分手，西西苦笑道，我也不知道……
02
冷暴力分手的阶段分为：
1.他突然变得很忙，冷落你，两人联系变少
他突然变得很忙，很少主动和你联系，亲密行为也变少。你有察觉到，你不知道为什么会这样，你变得小心翼翼的，会做讨好状，听从对方的话，给点时间空间对方，少些打扰，减少主动联系。
2.他变本加厉，你无所适从，试图挽回
这阶段冷暴力程度加重，如果你不主动联系，他压根不会联系你，可又不会主动提分手。随着联系变少，原本在热恋期的你像一下子掉进冰窖。你感受不到热恋，感受不到他的爱。你开始承受被冷落的痛苦，开始不断质问对方是否不爱你了。
此时对方通常会否认，各种找借口却不主动提分手。
你确认没有第三者后，对其抱有幻想，并开始检讨是否自己做错了什么。这时候你尝试挽留恋情，会主动讨好对方，例如会重返约会的地方，会放下姿态刻意做对方喜欢的事。
这时候对方态度有所缓和，两人恢复短暂的联系，给你和好的假象。
3.对方继续冷暴力，你被冷落开始感到疲惫，提出分手，心里希望对方挽回
在短暂的缓和后，对方继续实施冷暴力。你开始感受疲惫，在冷暴力下情绪开始反复，有时候希望能一刀两断，有时候又舍不得，渴望回到热恋期。
你试着提出分手，可并不是真正想分手，你渴望对方受到威胁，要挽回你。这个阶段对方可能在沉默中答应分手，“好吧”，像是不情愿地答应你。你在他犹豫下又不甘心里地回头找他。
这个阶段会重复：分手－复合－分手－复合。重复次数越多，你被消耗得越多。
4.你在痛苦中绝望冷静，彻底与对方分手
你在被冷暴力的痛苦里终于明白他是不爱你了，你原本赤热的爱被消耗殆尽，心冷了，彻底地告别这段恋情。
03
为什么男人喜欢用冷暴力分手呢？
“不能当坏人”、“不忍心伤害她”、“怕她难以接受”。
殊不知，冷暴力分手比直接提出分手所受到的伤害更大，调查研究指出，走出冷暴力分手阴影所需要的时间一年以上的比重最多。遭遇的冷暴力分手持续一月之间和半年以上的比重最多。
说到底，冷暴力分手是男人自私心所为，自己不爱了，又不想主动提出来，显得自己很渣，怕自己会有内疚。将“主动说分手”转移到女方身上，转为自己是被动分手的，不用承受道德上的内疚感。
开始相爱时，通常体体面面地表白，郑重地在一起，那么在不爱时，能体面地坐下来吃个饭，郑重地说分手吗？
