李莉:泰安简快《与自己的关系》21天实修第8天分享:

[玫瑰]一、健康:今天步行45分钟。

[玫瑰]二、学习:听非常青春期。整理课堂笔记。写觉察日记,丰盛日记,简快实修。

[玫瑰]三、我的100个优点:

36、直爽

37、开朗

38、自信

39、自律

40、自觉

[玫瑰]四、读书:今天读《心智力》4页

[玫瑰]五、简快技巧应用:八点法

[玫瑰]六、爱的实践:和女儿拥抱1分钟。

推荐阅读更多精彩内容