你骂心灵鸡汤没用,难道你指望读完一篇文章就能改变人生?

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我是学心理学专业出身的,同时又喜欢用文字去记录自己的成长。于是,我经常会在网上发布一些心理类、个人成长方面的文章。

然而,即使是同一篇文章,几乎都会收到两种截然不同的反馈。

例如,有的人会说,“读了您的文章,感觉收获很大,豁然开朗。”当然,有的人也会说,“狗屁,水分太多,又是一篇毒鸡汤。”

恩,没错,现在有越来越多的人,开始加入到了“责骂心灵鸡汤有毒”的队伍中来。

记得有一次,我写了一篇题为《保洁阿姨告诉我三条道理,我的人生亮了》的文章。

有人马上在文章底下留言说:“下一次你要和捡垃圾的老头坐着聊会,可能他也会给你人生启迪的。道理只是道理,这种鸡汤只会让人在一瞬间感觉能量满满,过几天不是该干嘛干嘛!”

这条回复,其实代表了很多人的一类想法。对待这个现象,我们应当一分为二来看。有的时候,的确是因为有些鸡汤文章粗制滥造,耽误了读者的宝贵时间,所以人们才会开骂。

但有的时候,骂心灵鸡汤的人本身也存在问题。他们总是对心灵鸡汤的期待太高,指望读上一篇文章就能让自己的生活马上发生持续性的改变。如果这篇文章没有达到他们所期待的效果,他们就会破口大骂,把问题的责任全部推给文章。

其实,在这些骂心灵鸡汤没用的人当中,我敢打赌,有大部分人根本就不明白到底什么样的文章才算是“心灵鸡汤”。

本着严谨认真的态度,在接下来的文章中,我将尝试回答下面这三个问题:

第一,到底什么是心灵鸡汤?

第二,为什么会有那么多人去骂心灵鸡汤?

第三,我们到底应该采用什么样的心态去对待心灵鸡汤?

1.什么是心灵鸡汤?

心灵鸡汤的源头可以追溯到1993年,作者杰克·坎菲尔与马克·汉森共同出版和发行了《心灵鸡汤》系列图书,并且畅销全球。这类图书的特点就是通过讲述一些具有哲理的小故事,来温暖人们的心灵。

在我的书架上,有一本英文原版的《心灵鸡汤—爱的罗曼斯》,当我心情不好的时候,偶尔会拿出来翻一下。

说白了,心灵鸡汤的作用,其实就是温暖心灵。

心灵鸡汤类的文章不会像工具书那样,告诉你做一件事情的具体步骤;也不会像心理学的读物那样,经常一系列非常严谨的实证研究,最终得出一个经得起反复验证的结论。

如果对心灵鸡汤有过高的期望,那么就会很容易对心灵鸡汤这一类读物感到失望透顶。

2.为什么会有那么多的人在骂心灵鸡汤?

骂心灵鸡汤没用的人,大概可以分为三大类:

第一类人,觉得心灵鸡汤的效果太短暂。

这一类人会说,读心里鸡汤的时候,当时心里感觉能量爆棚。但是读完文章之后没多久,就找不到那种心潮澎湃的感觉了。也就是说,心灵鸡汤的效果太短暂了。

但是请想一想,我们每天早上都会洗脸、刷牙,洗脸和刷牙的效果也都很短暂,为什么我们每天都要洗脸、刷牙呢?

我们的手落上了灰尘,然后我们经常会洗手。我们的心灵落上了灰尘,然后我们就去喝点鸡汤,这有什么错呢?

前文提到过,心灵鸡汤只是一种精神上的补品,最主要的用途就是温暖心灵。如果你非要坚持把它当成是一味良药,并且希望它能够治病,那么你肯定会非常失望的。

第二类人,觉得心灵鸡汤没有任何价值。

其实,温暖心灵本身就是一种非常重要的价值。当你感到身心疲惫的时候,恰巧读到一些暖心的文字,然后帮助你从心灵的阴霾当中走出,难道这不是一种价值的体现吗?

我的一个学生曾在一家炸鸡店里边做兼职。第一天开始炸鸡的时候,用刀子直接切伤了自己的手指。第二天炸鸡的时候,她把手直接放进了油锅里。受尽苦头的她,晚上回到家里,妈妈劝她放弃。

但是她却从一篇心灵鸡汤的文章中读到了这样一句话:“今天你吃的所有的苦,总有一天会变成幸运降临在你身边。”

这句话从本质上讲,也是心灵鸡汤。但正是这句话,让她鼓起勇气,继续坚持把这份兼职做了下去。你能说,心里鸡汤不管用吗?

第三类人,觉得心灵鸡汤没有办法改变生活。

有一次,有一位头像是中年男子的人在我的一篇文章底下留言说:“你讲的道理我都懂,那么你有什么具体的方法可以帮助我解决当中的问题吗?”

其实在那篇文章当中,我不仅提到了很多实操性的方法,还推荐了好几本书去做拓展阅读。于是,我把文章中的这些方法论的内容复制粘贴,再次发给了这位读者。

然而,他的回答依然是,“道理我都懂,我问的是有什么具体的方法吗?”

我真的好想说:“大哥,我真的想给你跪了。难不成你是想让我变身超人,然后去到你的现实中,代替你去做这些事情吗?”

正所谓“知而不行,不如不知”。要想改变自己的现实生活,全靠自己的行动。再好的方法,都没有办法代替你去行动。

如果在一篇心灵鸡汤的文章中,作者已经暗示了一些具体的行动方法或相关建议,但是一个人没有去做。那么,请不要骂心灵鸡汤不管用。这个人应该骂的是,那个知而不行的自己。

3.我们到底应该采用什么样的心态去对待心灵鸡汤?

不可否认的是,市面上的确充斥着大量的劣质心灵鸡汤,我们要自己做好甄别。

我认为,劣质心灵鸡汤有三个特点:

第一,缺乏真情实感,无法触动心灵。

这一类文章,总是充满了各种空洞的大道理,不停的告诉你要幸福、要感恩、要孝顺、要珍惜。但是这些文章却缺乏真情实感,一点都不走心,读完让人心生厌恶之情。

第二,说理牵强,毫无逻辑可言。

例如,有的文章鼓励人们要学会去爱自己。为什么呢?作者接着说道,“人的一生很短暂,如果不去爱自己,还能爱谁呢?”恩,读起来真通顺,但是仔细推敲起来却毫无逻辑可言。

第三,对人有所误导。

有些心灵鸡汤的文章,具有很强的误导性。例如宣扬速成、宣扬快速致富、宣扬成功是有捷径的等等理念。从而让很多人误入歧途。

但是,我们不能犯下以偏概全的错误——因为心灵鸡汤中的一些糟粕,而对所有的心灵鸡汤进行彻底的否定。

面对心灵鸡汤类的文章,我们首先要做好甄别。然后就是要对心灵鸡汤类的文章有一个合理的期待,知道心灵鸡汤的主要功效其实就是温暖心灵。

那些不分青红皂白、总是在谩骂心灵鸡汤没有任何用处的人,应该先反思一下:自己是否在借骂心灵鸡汤之名,来为自己的“不思进取”寻找一个合理的情绪发泄途径?

END.

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