高效率慢生活践行365天（线下一阶27/90）
睡眠23:50起床6:20
【与光同步】
2019.2.13（星期三） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是大年初九，星期三，徐州， 天气: 晴，0°到9° 日出6:59，日落：5:47
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【90天目标】：
1.瘦身10公斤，体重76.55公斤，目标66.55公斤。春节胖了
2.每日5000米
3.早睡早起
【2019关键目标】：
1.家庭：健康，和谐，进步
2.财富：自然增长，富足有余
3.事业：高质量完成教师和运营管家任务，争取在2019年成为卓越运营管家。
4.休闲：出国游，国内游，开启旅游计划。
5.健康：瘦身成功，完美蜕变，去掉高血压等疾病。
6.效能：参加易效能二阶三阶课程，对接高能量圈子。
7.人际：找到自己，吸引人脉，成为最好的自己。
8.学习：总结提升，学以致用，出书。
【今日三只青蛙】：
1.小银针首发
2.打扫卫生
3.陪伴家人
【昨日收获】：
1. 小银针活动
为第二天首发，发了很多朋友圈，开电话会议，忙得焦头烂额。今日继续坚持。
今早起来，有如下思考：
朋友圈发这些，是不是不符合自己定位，那自己定位到底是什么?
成为社群运营专家，是不是19年目标之一，如果是，标准是什么?十万店主?50万店主?
如果有幸成为50万店主领袖，就实现自己梦想了吗？叶武斌老师粉丝2000多万了，达到一个亿指日可待，我如何起步。
2.邻居同聚
初七聚会
大年初七日，邻里聚锦江。相谈甚欢愉，不忍轻别离。龙熙绝版地，安静听鸟鸣。世外桃源处，山间听雨声。雨后需防水，汽车无处停。困扰众邻里，陈总解高明。业主需团结，众志始成城。高明平大夫，现场判病症。最服曹姐姐，温婉善沟通。朱叔惯早睡，贤媳孝心重。同频需共振，热心邻里情。同住五十载，山间四时情。
3.冲突解决
弟妹总是情绪失控，昨晚先生认真聆听，分析入理协调矛盾，真是一位好好先生。
【反思与提升】：
1.睡眠补足，运动加强。
2.努力到无能为力。
3.计划与执行必须到位。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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