为什么我们看了那么多鸡汤，却依然过不好这一生。那是因为你没有读过富兰克林17年熬成的精神鸡汤——《富兰克林自传》。这是一本影响了几代美国人的励志奇书，书中讲述了一个只读过两年书的贫穷“屌丝”如何逆袭成为“从苍天处取得闪电，从暴君处取得民权”的开国元勋。

《富兰克林自传》一书内容真实生动，文笔亲切朴实。美国领袖本杰明•富兰克林像一位亲切的长者，谦虚又真诚，从他一生的经验和行为里给我们总结与提醒。正如他所说：

“期待后辈们能在我的经历里找到一些有用的东西，并对自己有所帮助”。

一、本杰明·富兰克林是谁？

富兰克林，大家印象最深刻的可能是小学课本上那个在雷雨天放风筝的科学家。他是美国人眼中的英雄，其在美国的影响力不亚于中国的伟大领袖毛主席。作为与华盛顿齐名的美国开国元勋之一，富兰克林领导了美国独立战争，参与起草《独立宣言》、《1783年巴黎条约》、《美国宪法》这三项最重要法案文件。

同时，他还是一个著名的科学家。他通过风筝-雷电试验，证明了闪电的本质是电，并第一个发明了避雷针。为了纪念这位伟大的人物，美国的一百美元纸币上印刷的头像就是富兰克林。

这本书中记录了富兰克林从一个默默无闻的印刷工人成长为一位科学家、政治家的历程。它包含了人生奋斗与成功的真知灼见，以及诸种善与美的道德真谛。这部自传开创了现代西方自传的文学传统，被公认为是改变了无数人命运的美国精神读本。

二、“读书”改变思想

富兰克林没怎么上过学，但一直酷爱读书。自己攒钱买书，熟读父亲的所有书籍；和书铺学徒打交道借书来看，为了能看更多的书，常常读到深夜；和哥哥分开伙食，节约余下时间读书；为了保持头脑清醒、思维敏捷，还节制饮食，开始吃素食。

富兰克林对书的需求称得上如饥似渴。如痴如醉。《天路历程》、《名人传》、《计划书》、《为善论》都是他从小就很喜欢并且读得很熟的书。

“这些书很可能潜移默化地改变了我的思想，以至以后人生中的一些重大决定都受其影响”。

有一句流行的话这么说：你读过的书，走过的路，最后都会成为你身体和思想的一部分。读书对富兰克林的影响无疑是深远的，读书带给富兰克林最初的两大成果：写作和说话。

三、道德信条成为信仰，自律成就伟大

富兰克林是一位“厚德载物”的伟人。他期望自己一生中的任何时刻都能不犯任何错误，他想克服所有的缺点。或许他可以只做好事，不做坏事，但是他发现这个太难了，于是他给自己定制了十三条道德要求。

  一、节制----食不过饱，饭不过量。

　二、沉默----不说于人于已无益的话；不和人谈无聊的废话。

  三、秩序----东西放在一定的地方；做事要有一定的时候，不可乱来。

　四、决断----决定你应该要做的事，决定了后一定要做。

　五、俭朴----不是于人或是于已有益的事，不要花钱；换句话说，不要糟蹋浪费。

六、勤劳----爱惜光阴，要时时刻刻做有益的事，不做不必要的行动。

七、诚挚----不做与人有害的欺骗行为，思想纯洁公正，说话要出于诚意。

八、正直----不做与人有害的事，或规避自己责任内应做的好事，免得使人蒙受不利。

九、中庸----不走极端，对人少怀怨恨之心。

十、整洁----起居生活，身体服饰，务求整齐清洁。

十一、宁静--不为琐碎小事，不为寻常普通或不可避免的意外不幸事，扰乱到心绪不宁。

十二、贞洁--除非为保健康，延子嗣，应该注意节欲，切勿因欲而弄得精神萎靡，虚弱无力，或损及自己或他人的宁静或名誉。

十三、谦逊--学耶稣与苏格拉底。

这些道德要求看起来简单，但是真正践行起来很困难。于是富兰克林每星期只实践一项，把别的道德要求抛开，专门记录在一本小册子上，只要今天违反了某项，就在对应的那一项下面标一个黑点。

经过一个周期之后又从新开始实践，他深刻地认识到只有通过新习惯的建立才能取代原来的陋习，起初运用的时候发现很多黑点，慢慢的黑点就少了。每周关注一项能够让他逐渐克服天性，到了后来就变得容易了，也就成为习惯了。

对自己品德及生活的严格要求和极度的自律，为他走向卓越奠定了坚实的基础。

四、 “美国精神”的领袖

尽管富兰克林出身卑微，抱有一颗赤诚的心、不断进取的意志，也可以成就一番事业，富兰克林的经历是典型的“美国精神”：一个穷小子经历无数波折和磨难，克服各个艰难阻碍，凭借坚韧不拔的拼搏精神和顽强毅力，一步步走向成功。

他自学法语、意大利语、西班牙语和拉丁语，创建了“讲习社”，建立了第一个公共图书馆，帮助创办宾夕法尼亚大学，参与起草《独立宣言》，与英国签订《巴黎和约》。在科学研究上，他发明了避雷针、双焦眼镜和玻璃键琴，还做了其他领域的研究。

正是这样的坚忍不拔的美国精神，富兰克林成为最经典的美国传奇：从贫穷走向富裕、从平凡走向辉煌、从依赖走向独立、从无助走向强大的尘世间的天路历程。

五、人生灯塔

富兰克林适应能力强，善于把握机会；对完善个人道德品质充满了激情；多才多艺，富有朴素的民主精神，诚实坦率且极富幽默感。

他的一位“粉丝”这样评价他：

“我的一生中，能让我佩服的人只有三位：第一位是本杰明•富兰克林；第二位是本杰明•富兰克林；第三位还是本杰明•富兰克林。”

富兰克林的这位“铁粉”你一定认识，他叫乔治•华盛顿，是美国的“国父”。

如果你仅仅不想虚度人生，把人生过得有意义一些，你会选择富兰克林。若以他为事业偶像，让自己成为一位具有影响力的人，你会选择富兰克林。关于与人相处、幸福、生活、工作《富兰克林自传》里提供了现成的做法。

1、在人与人的交住中，对人生的幸福最重要的莫过于真实、诚意和廉洁。这是我的人生信条，勤勉是发财和成名的手段。

2、我想在过去50年中，没有人曾经听我说过一句武断的话。我不许自己使用英语中一切表明肯定见解的单词或词句，例如：“一定地”、“无疑地”等等。相反地，我采用了“我想像”“我料想”。

3、如果你很有天赋，勤勉会使天赋更加完善；如果你的才能平平，勤勉会补足缺陷。勤奋是好运之母。

4、对上司谦逊，是一种责任；对同事谦逊，是一种礼遇；对部属谦逊，是一种尊贵。

5、凡是喜欢争论、抗辩和辩驳的人在工作中一般总是倒霉的。尽管有时候他们获得胜利，人们总是憎恨他们的。获得人们的好意比胜利更为有用。

富兰克林活到80多岁去世，他在自己的墓志铭上写着：印刷工富兰克林。

社会进步最需要这样灯塔式的人物，做人需要这样谦卑的典范。能有机会读到这样伟人的一生，给予我们做人的信条与人生的方向，是我们最大的福气。