第一次做志愿者，心里还是有点小小的激动，但同时也感到身上的责任的重大，我会尽力有大家做好服务的，如果有做的不好的地方还请大家指正。

（1）金句提取

007-1l覃杰l《罗永浩爱阅读好书，罗振宇好请教高人｜7分钟解读《长谈》》l公众号：向左而生

1. 越人微，越言论自由；越公众，超需谨慎说话。只有经历“无比真诚且艰难地做出一个决定”的过程，你就能坦然接受误解，甚至是他人以此为消遣。

2. 一个好产品就像一个好的思想，公众对她的认可总是滞后的。不要试图和世界掰扯真相，创业者要学会文科生和理科生双重思维，也只有感性和理性的结合才足够性感。

罗永浩说：“创业后对这个世界的理解有了更多的宽容。”还说：“只有科技行业才有小公司打败大公司，这也是让我兴奋的地方。”接着说：“自己有几个长项， 然后找人去补足短板。如果我们用了几十年证明一件事你是搞不定的，再花时间去补就是笨。”最后说：“打磨产品的创始人一定是劳碌命，并且我觉得没有什么可以替代工作。”

3. 你表达的你、别人眼中的你、真实的你，这三个本就是三个不同的你。

李雪姣读后感：老大的的文章句句是精华，七个关系解读的淋漓尽致，而且可以读出老大对007行动的“良苦用心”，值得大家好好拜读。我又一次感觉到加入007组织是一个正确的选择，而且坚定了我的信心。

007-66l张冲l《禅定》|简书:砍柴挑水先生

人们经常讨论职业目标，有的说是职位很高，有的说年薪够高，有的说在某项技术上成为专家。然而现在，我想对自己说，你的职业目标是做事情的时候足够专心平静，入禅定。

李雪姣读后感：我们经常把失败归结为外因，比如环境和条件不足等，但是内因有时才是问题的关键，记得笑来老师举过一个例子，一个身处监狱的作家用意念支撑度过那段痛苦的日子，最后取得很大的成就。所以在出现问题时，我们不妨先从内因找到问题，发现问题。

007-71丨金婷《清平乐•红梅映秀》丨简书号：婷婷_0e28

红梅映秀，灼灼盼东君。

碧笺一封逐燕去，雪霁万里空蒙。

一任芒鞋油篓，青衫独钓沙洲，

云外箜篌谁奏，盈盈不解西东。

李雪姣读后感：才女一枚，可惜自己才疏学浅，不会深入的鉴赏。自己看来还能增加这方面的能力，也希望父亲能够早日康复。

007-76|刘振国《最大的考验来自重复》公众号：阿七说

1. 人性是厌恶重复的。饺子再好吃，你连吃两顿，第三顿也要换了，游戏再好玩，像职业选手那样练两天，第三天也该吐了。

可我们想把一个技能一种习惯变成自己的本能反应，都需要大量重复。这是学习的必经之路，也是考验一个人最好的方法。

2.假如我们自己是那个抽中一张黑桃A的人，我们当然希望自己良好的表现能够维持，而不仅是依靠命运偶尔的一次垂青。我们认为有些牛人如果换了其他领域也一样能够出类拔萃。因为他们身上展现的品质太过耀眼，而且经年累月的灿烂夺目。

他们往往遵循一种极其刻板的节奏或是一条至死不变的戒律。

李雪姣读后感：文章写得不错，设计也很得体，选的音乐也是非常应景的，正如你所说的，我们学习一项技能，并把他变成自己的本能反应，是需要大量的重复的练习的，这里我联系到了学习钢琴，就是经历一次次枯燥的练习，才能获得成长和进步，如果我们能够采用元认知能力意识到这一点的话，就没有所谓的坚持了，因为你做这件事本身就很快乐。

007-81｜陶维英《【值月总结】007二班2017年4月值月总结》公众号：输出倒逼输入

1. 去中心扁平化：每个人都是社群的主人，都可以参与到社群的维护和建设。既节省了班长的注意力，又让每个人都有机会成长，社群才能得以迅速扩张。一个人对一件事情付出越多心思，就对它越有责任感和依恋。相信每个认真付出过的志愿者都不会舍得离开。

2. 小而美的迭代：007的辩论会、线下分享会、个人分享会，各种活动让你感觉007真是有活力，牛人辈出的社群。说实在我是有感觉到压力的，那么多优秀的人都那么拼命的在各种领域奋斗着。真心感觉到差距巨大，但是有压力也是好事，才有进步的动力和方向。要不然自己就是井底之蛙。我们能做的就是“不脸”，这个词的力量巨大，让你做出以前不敢想不敢做的事情。面子值什么钱，我们要的突破自己的心理恐惧，放弃部分安全感，获得长期的个人成长。

李雪姣读后感：写的非常不错。总结全面，思路清晰，文字流畅，值得学习，自己做了志愿者之后，才知道其实值月生和志愿者的辛苦，才知道以前自己认为很容易的事情，并没有想象中的简单，得花不少的时间和精力，所以先谢谢之前的几位值月生和所有志愿者了，向你们学习。从您的文章中看出作者自己在做值月生的同时也成长了很多，启用元认知能力想这些成长还可以用在其他什么地方，值得我们学习!

007-86｜杨威《什么是“思考框架”》公众号：不显年龄挺好

做运营就是不断面对问题，想解决办法的过程。无论产品发展到什么阶段，都会有新问题需要解决。而构建思考框架，就是对要搞定的问题，提出解题思路。有了框架式思考，就知道解决问题分哪些方向，知道不同方向又由哪些因素构成，知道不同因素的执行步骤是什么，他们对应的渠道、规则、套路有哪些，以及最后需要执行到何种程度。

操盘者要做到不脑乱如麻，团队有执行力，需要先构建起自己解题的思考框架。

李雪姣读后感：能够及时复盘，非常棒。我想不仅仅是做运营需要思考框架，做任何事情我们的头脑里首先都需要一个框架，比如写作，做PPT之类的。有了框架，就可以往里添砖加瓦了。就知道了解决问题的方向。

007-91l曹艳芳l《想你们了》l简书：鱼海棠

子欲孝而亲不待。

以后再也不要做那些，真的无法去改变的时候才后悔的事了。

人，最无奈的是，不能选择生，也不是能选择死。

李雪姣读后感：文章朴实生动，娓娓道来，引人入胜，让我也想起来我的父亲，感同身受。子欲养而亲不待，希望我们都能珍惜身边的亲人和朋友。

007-96l李光妹l《包法利夫人有感》l简书：小光哈哈

每个人应该考虑自身的条件去做力所能及的事情，而不应该盲从。

我们要面对现实，从中认清自己，更好的成长自己。

李雪姣读后感：读书最重要的是践行，能结合自己进行复盘，非常棒！包法利夫人是这本名著我也应该好好学习一下。用好生活所给我们的一切资源，而不能盲从，面对现实，认清自己，根据自身的条件来选择合适自己的东西，父母既是孩子最好的老师，想要你的孩子成为怎么样的人，你就努力去做怎么样的人。

007-106 l谭娟l《五大定价策略-学习笔记》》l简书：小_蚂蚁

1. 五大定价策略:渗透定价法/撇脂定价法/组合定价法/价格歧视/消费者定价

2. 撇脂定价法的前提就是，你必须因为品牌、科技、创新、创意，而拥有定价权。撇脂定价法，是拥有定价权的产品，提款的手段，与没有定价权的产品基本无关。（撇脂定价法针对的用户，核心不是在乎价格的人）

这里有三个思考维度：公司产品本身、竞争对手、用户。产品本身必须是能拥有定价权的产品；考虑竞争对手不能再短时间超越自己，做好应对策略；用户群体不是对价格敏感人群。

李雪姣读后感：原来定价还有这么多学问，隔行如隔山，又一次增长了不少见识，小黄车和滴滴优步实施的就是分布式定价的策略吧。

007-111 l葛露露l《怎么平衡身体和精神》l公众号：成长栖息站

首先应该保护好眼睛，身体是本钱，本钱都丢了，还怎么谈利润呢

自己需要平衡好身体和精神需求，不能顾此失彼。有的时候，中庸也是一种最佳的方案。虽然不能竭尽所能，但是却保存了长期作战的能力，也算是一种成功吧。

李雪姣读后感：文章内容很实用。“身体是革命的本钱'"，"身体是一，其他是零"，说的都是这个道理。我们要注意身体的需求，当身体发出累的信号时，我们要及时回应，而不能让它过度负荷，否则终会崩盘。

（2）周总结

交作业：

本组践行共11人，全部交作业。

未评论：

       007-71金婷

（3）志愿者感受

行不易，真正做了志愿者之后，才知道做志愿者并不是想象中的那么容易的事，让我更加感恩之前的值月生和志愿者，感谢他们的辛苦付出，同时也感觉到自己身上的责任，坚定自己做好志愿者的信心。

做志愿者的同时，督促自己更加用心的阅读007er的每一篇文章，更加深入的思考作者的内容，尤其是刘振国的文章中提到的重复的意义，感觉对自己的帮助和触动也很大。老大的文章每次都写的不错，同时自己也觉察到自己的差距，从老大的文章中更加坚定了007的信心，一群人可以走的更远，期待七年之后我们可以一起去南极。