九期一阶第13组90天践行打卡

学号:M9

姓名:陆映均

时间:2020.4.5

一、朗读师傅的十大人生哲学感悟:

我的生命有意义

我们一定要有目标,有了目标人生才有方向,我们每个人都是有使命和责任的,肩负使命,奋力向前!

二、聆听师父的早安分享

聆听的时候要有好奇心,表达的时候要有真诚的心,行动的时候要可靠。相有心生,长大后开始雕塑自己的外貌,相貌美首先要内心美。怎样雕塑自己的外貌?人缘好的人机会自然多,愿意吃亏的人最终都吃不了亏,因为你会吸引很多人帮助你。爱占便宜的人永远占不了便宜,最后失去的是成功的机会。

三、感恩日记

1感恩陪伴我的朋友,我们一起谈论工作和交流思想,让我如沐春风。

2感恩妈妈给我从老家带来的肥料和青菜,还给我做了美味的晚餐,谢谢!谢谢!

3感恩我的小侄仔,才7岁就这么懂的爱我,每次到他家都拿他最爱的东西和我分享。谢谢!谢谢!

4感恩赵志光博士的分享!还有雷师姐提醒我参加每一次的活动。谢谢!谢谢!

5感恩欢乐颂这部电视剧,就像现实生活的一个写照,带给了我欢乐和许多感悟。特别是安迪的理智和冷静,还有五美的互相关心,有时表面看着互怼其实充满着温情。感恩创造了这么一部好的剧集!

6感恩我自己,不管遇到什么情况都能12分精神的面对,感恩我的抗压能力。感谢,感谢我自己!

五读书分享

学会欣赏赞美认同,就是调整脑电波、改变自己的第一步

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