- 首先查看 root 用户相关信息，在 mysql 数据库的 user 表中：
select host, user, authentication_string, plugin from user;
host：允许用户登录的ip‘位置’%表示可以远程；
user：当前数据库的用户名；
authentication_string：用户密码；在mysql 5.7.9以后废弃了password字段和password()函数；
plugin：密码加密方式；
如果发现 root 用户的 authentication_string 字段下有内容，先将其设置为空：
use mysql;
update user set authentication_string='' where user='root';
- 重启 mysql 服务，mac 里直接命令把服务关闭：
mysql.server stop
或者把 mysql 进程 kill 掉。然后在启动 mysql 服务：
mysql.server start
- 用 root 用户登录，因为已经把 authentication_string 设置为空，所以可以免密码登录：
mysql -u root -p
passwrod:
不需要输入密码，直接回车即可
- 进入 mysql 库，使用 ALTER 修改 root 用户密码：
ALTER user 'root' IDENTIFIED BY '123456' ;
语句中的 root 需要跟你实际 user 表里 root 用户存的是 root 还是 root@localhost 而定，由于我这里把密码改成了 123456 这样比较简单的格式，可能 mysql 8 默认密码策略不允许，非要改的话可以先修改一下密码策略：
set global validate_password.length = 6 ;
set global validate_password.policy = 'LOW';
FLUSH PRIVILEGES;
这里把密码长度由默认的8位改成了6位，并且密码策略级别由 MEDIUM 改成了 LOW。如果要查看密码校验相关设置的话可以直接查询系统变量：
SHOW VARIABLES LIKE 'validate_password.%';
