复盘|涅槃重生,重塑自我认知和价值观

上星期经朋友推荐加入泽宇教育学习,核心课是《打造个人核心竞争力,成为咨询师并开启财富自由之路》,线上学习+实践相结合。今天复盘第一节的内容:

涅槃重生

1、自我设限

自我设限:在事情还没有发生之前就产生负面想法。

比如说:

我真的没有一技之长……

我不会演讲,一上台就紧张……

我口才不好,不会销讲……

我不能为别人提供价值……等等

武志红老师曾在“自我实现的预言”里讲过:

一旦你说了一句话,你就会爱上你自己说的这句话,而出于人类最本质的自恋需求,你会把事情朝这句预言的方向去推动,以此来证明,你是对的。

而我们面对这样的情况,唯有把不可能变为可能:

虽然之前……,这次我一定要转变我的思维,挑战它,迈出这一步。

静下心来写出自己平时对自我的限制,下一次头脑中再出现类似的语言时就马上用另一种思维去转变它,在不断突破自我的情况下自我才能有更快的成长。

2、惰性思维

我们总是待在舒适圈,习惯于已经成习惯的想法和做法,很难去改变 因为不愿去改变,嫌麻烦,这就是惰性思维。

现在想想,活了30年还坚守着自己十几岁就养成的习惯,比如晚睡、比如打游戏、比如拖延。人的本性是享乐主义,也可以说生而喜欢堕落。所以越是堕落的习惯越难改变,比如抽烟。而要培养一个正面积极的习惯却很难,因为首先需要思维先变得积极才能去引导行为。所以其实失败的人或者说消极的人,他们首先是思维就是错误的、认知也是偏差的。

3、比“我是谁”更重要的问题是“我将成为谁”

你现在的生活是你自己造成的,你自己负100%的责任。过去的已经过去,现在要做的是成为更好的自己,去改变。

你的hero是谁?不是别人,而是三年后、五年后、十年后的自己,你想要达成什么样的人?

所以我是报以突破自己的决心开始思考如何如何改变现状?我想探索和过去不一样的自己!遇到新鲜事物愿意去拥抱,不在舒适圈里固步自封,每天去结交认识一个新朋友!

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