74.8kg,双12就夜里00:30睡的。哈哈。
早饭:一杯奶昔,俩蛋白。
蛋黄喂狗狗。
午饭:一杯奶昔,俩鸡腿,一份牛肉金针菇秋葵。
想了想,就不喝纯燕麦牛奶了。下午再说。
我的苦难,我的减肥之路。中午兴奋的没睡着,现在一点半,困了……这次双12买了很多东西,花了4000块钱,年底没法存钱了,工资还账。
晚饭:火龙果香蕉奶,一份木耳金针菇秋葵鸡腿肉。
期间还吃了3块糖核桃。
74.8kg,双12就夜里00:30睡的。哈哈。
早饭:一杯奶昔,俩蛋白。
蛋黄喂狗狗。
午饭:一杯奶昔,俩鸡腿,一份牛肉金针菇秋葵。
想了想,就不喝纯燕麦牛奶了。下午再说。
我的苦难,我的减肥之路。中午兴奋的没睡着,现在一点半,困了……这次双12买了很多东西,花了4000块钱,年底没法存钱了,工资还账。
晚饭:火龙果香蕉奶,一份木耳金针菇秋葵鸡腿肉。
期间还吃了3块糖核桃。