2018-01-09

医疗瑜伽40天-DI

早上没来得及跟早课,晚上补课时只是熟悉了动作流程,无太多感受。

今天第三期早课第1天,看到大家互相陪伴,一起共修,好幸福。感恩yy早课共修服务团队的付出!

感恩带课导师及助教的奉献!

感恩伽人们的彼此陪伴!

深深地感恩!!

医疗瑜伽40天-D2

今天完整跟完早课,特别是前2个动作,感受身体的毒液与杂质顺着手臂指尖哗哗流出。冥想时,以引玲唱颂为背景音乐,感动于大家庭的温暖。

医疗瑜伽40天-D3·

今天换了新版本的医疗瑜伽文案。整套瑜伽过程自然而流畅,做完后神情气爽。


医疗瑜伽40天-D4

顺畅,自然,忙碌的充实与幸福过后,总有空落之感,起惑,自解,得忙时当忙,得闲时当闲,生命本就如此,是一场明了无畏的的旅程。

医疗瑜伽40一D9

轻柔、顺畅做完整套动作,感觉念头,体会每个动作的精微调整,最后冥想浑身出汗,觉察惯有的模式:心不在焉

医疗瑜伽40一D10

心不定则神不宁,神不宁则魂不守,魂不守则意乱、心迷。

医疗瑜伽40一D11

"我有一个家,我有一个大大的房子,我有一群相亲相爱的伽人"我的家在哪里? 心不在焉,心无依托~

静,动,虎,蓄势待发~

医疗瑜伽40一D12

依然找不到家,身心意无法合一,瑜伽成了形式~


医疗瑜伽40一D13

今天瑜珈完整完成,意在心守,收心守身,'冥想时心情愉悦~

医疗瑜伽40一D14

连接时身轻如絮,越来越喜医疗瑜伽~

医疗瑜伽40一D15

在去往非洲悦迁的路,冥想中完成功课

医疗瑜伽40一D16

到达非洲第1天,现在哈拉雷早上5:20,北京时间为11:20,哈拉雷时问早上3点多起来医疗瑜伽,轻柔顺畅,其间微汗,冥想还有心不在焉

医疗瑜伽40一D17

今天明显感觉对瑜伽不专注,感受到原来自己糊弄了自己的人生,改。

医疗瑜伽40一D18

或许太累,体式3结束后,多人说,准备以此为业,冥思没有Gen上,补做。

医疗瑜伽40一D19 D 20 D201 D22

在非洲清晨瑜伽,看到近段时间瑜伽成了一种形式(行尸),最终成了一具走肉。

医疗瑜伽40一D23

今天明显感觉对瑜伽不专注,感受到原来自己糊弄了自己的人生,改。

医疗瑜伽40一D24

非洲悦迁归来,补做医疗瑜伽,形式主义,毒害人生。

医疗瑜伽40一D25

今天回济按时跟4点早课,依然顺畅,关注身体。大休息后身体振动,冥想时感受到大家庭的温暖,双肩轻松,心情愉悦

医疗瑜伽40一D26

晚上整分享资料午夜3:30休息,本想稍事休息,起床跟4点早课,结果睡过。4:30起床瑜伽,感觉意识与身体分离。

医疗瑜伽40一D27

4:30医疗瑜伽,身体有寒气排出。明天按时起床跟早课。

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