人这一生中总会遇到各种各样的人，可能会有许多个称呼为‘朋友’的人，但你只有和真正的好朋友之间的感情才称得上是友情，友情是需要练习的，有过被友情伤害的经历，才能和更好的朋友相处。
本书的女主阿绿是个很孤僻的人，上高中以来一直只有一个异性朋友猫田，她和猫田之间的友谊是特别坚固的，之后才遇到自己第二个特别好的朋友爱思。但是遇到爱思之前，她被友情伤害过两次。
因为一直以来阿绿是个被同学都认为很怪异的人，同学都不敢接近她，但是她是个外冷内热的人，她遇到了第一个和她分享秘密的同性朋友，就是她的同桌杨盼盼。杨盼盼一直和广播站站长维持地下恋情，但是却把这个秘密告诉了阿绿，阿绿从内心感觉很感动，觉得杨盼盼将她当成了好朋友。
学校一直有个幽灵传说，学校的池塘下雨天晚上会有幽灵出没，以前有个叫何颖雅的学姐见到过幽灵，和幽灵传说扯上了关系，从此无人敢和她交朋友，她一个人默默过完高中生活，她所住宿过的寝室被称为幽灵寝室，是所有女生闻风丧胆的地方，没人愿意入住。
而阿绿为了生物比赛去池塘取下雨天晚上的植物叶的时候，遇到了很恐怖的事情，见到了幽灵一样的事物，但被一个学姐救了出来。她没有和任何人说过这件事情，但第二天这件事情被传遍了整个学校，所有人都对阿绿避之不及，除了猫田。猫田愤愤不平找出传言的始作俑者——杨盼盼。杨盼盼无意中看到阿绿晚上从池塘方向走来，于是通过猜测将事情告诉自己男友，于是一传十，十传百。但阿绿却以为杨盼盼是无心之失，不让猫田找杨盼盼麻烦，猫田很伤心离开了。没想到杨盼盼非但不领情，还冲阿绿发火，去和老师抱怨不想和阿绿同桌，从此友情个告吹。
阿绿赢来了她第二个同桌，是一个艺术生女孩子，叫亚美。亚美的出现似乎给阿绿的友情带来了一点生机。艺术生不常常来上课，阿绿总是好心地帮他整理书桌，把课表发短信告知亚美，帮她将试卷分类划好重点。希望帮助亚美让她的成绩步步高升。亚美总是会对阿绿报以微笑。但偶然间有一次在洗手间听到外面亚美和其他女生的聊天，亚美说坐在阿绿身边非常害怕，不善表达的阿绿在别人眼里是奇怪的，亚美抱怨阿绿总乱碰她的东西，乱拿她的书和试卷，乱发短信。原来阿绿自以为在帮助亚美，在亚美看来都是麻烦，她立马逃离了洗手间。这让她想成为一个像何颖雅学姐一样坚强的人，即使被所有人害怕也依然不在乎别人的目光，好好生活。
阿绿为此下了一个决定，入住何颖雅学姐的幽灵寝室，希望何颖雅学姐给她勇气。然而真正的朋友无论发生什么事都不会离开你，猫田重新找到阿绿，和她和好，后来她遇到了另一个真正的好朋友爱思。其实真正的好朋友寥寥无几，但是他们不管发生什么事情都会站在你身边支持你，就像猫田一样。认识真正的好朋友，感觉真的是棒棒的。
被友情伤害的经历并不是坏事，友情和爱情一样都是需要练习的，多经历几次才能找到真正的好朋友。
