上回分享了3年个人战略和一年个人计划制定方法，继续月计划及复盘、年终总结的心得。
一、月计划，我的总结是16个字：看到全局、抓住重点、提高效能、死磕到底
1. 看到全局：
根据年度计划的维度来分解：高度、深度、宽度、温度、财务，做到劳逸结合、张弛有度、照顾到自己所需的各个方面
每个维度用不同颜色写3-5项计划，订立的目标可以适当的增加难度，跳一跳够得着，结合个人能力（掌控感）和不确定性（挑战性）会更有动力、更有成就感
2. 抓住重点：
考虑到时间、精力有限，且不同月份有不同的情况，特别是自己一个人无法决定的部分（出差、环境变化、需要他人确定），每个月会有不同的重点，比如某个月以职业发展为主，某个月以宽度或温度为主
再次确认列出的计划的重要性，增加动力：带来的是短期收益（即时兴奋）还是长期收益（与个人战略的目标是否一致，在其中的重要性（2080原则），做这件事情的意义是什么，获得什么，做这件事情是什么状态，做成后是一个什么状态，尽量视觉化这个过程和状态，有画面感，体验带来的感觉，如果有五感的带入会更有动力。
必须要完成的、重要的计划可用荧光笔等突出，或用图片、符号来视觉呈现。
3. 提高效能
乘法（整合）：哪些是可以整合一起做的：几个维度中的计划哪些可以整合，将相关的可以带动的、可以一起实现的安排在一起。比如宽度和温度，和家人、朋友一起体验、参加活动、旅行，表演自己的爱好给他们；职业发展和宽度、温度结合在一起，和朋友家人交往、聊天过程中能学到什么，将自己所学分享给他们以此提升能力等等。
除法：目标具体化、细化-SMART
输入EXCEL中，每个计划自己的目标是什么（尽量量化），是否和个人战略相关
完成目标需要做哪些事情，每件事情达到什么程度，需要多长时间完成，一次性任务还是重复性任务。做成后提升哪些能力（知识、技能、才干）和收获哪些资源（时间、金钱、人脉），这些细节决定了需要花费的时间和精力，是否可以完成计划，锻炼自己计划评估和调整能力
会有什么风险/挑战（替代性的快乐但无意义的事情和干扰：看电视、刷朋友圈），如何克服风险/挑战（减少替代性诱惑，提高做这些事情的成本：克制吃零食就不买零食，手机放在另外一个地方等）
减法（聚焦+可行性）：完成不了的、不想做的、没有那么重要的，和个人战略不相关的划掉
4. 死磕到底：细化到周、日，一个维度一个维度分析
哪些是固定的事情，哪些是重复的，哪些是工作日的，哪些是周末的，哪些需要和别人确认，哪些是最想做的
他人参与的：先与他人确定时间；
不需要他人参与的：先排固定时间，重复的（培训材料开发、运动、面膜、古筝）；再排机动时间，先排不做会被挤掉的时间（娱乐、旅游）
考虑特殊情况（环境），比如出差比较多情况，根据实际情况合理组合，比如出差，坐高铁适当多一些工作电脑操作，看书容易瞌睡，如果一天比较累，可以安排看会书，左右脑切换，强度大小搭配
每周留一个空白机动时间给自己，快慢结合。也为了防止突发事件打乱了计划，如果出现突发事件，有时间空间用于灵活调整。如果没有突发事件，这个空白时间就用来放空、静心。
如果还是太多，还需要再删掉一些计划，或者留到下个月
再次分析日历：有没有冲突的、可以合并的、有没有留白
工具：每日清单：每日三件事软件/日历，纸笔，印象笔记等，标准就是3秒快速进入状态，随时能看和用，不超过两个（日历：重要的三件事，印象笔记：其他待办事件），列每日清单时间：晚上或者早上。如果制定月计划时已经把每日都写了，后面只需每日总结并调整。
心定：认定了自己的计划和方向，需要扫除外界的干扰，保持专注，郑重的对待自己的时间，不要人在曹营心在汉。
二、月计划复盘
梳理周期：
日总结：
哪些完成，哪些没有完成，没有完成原因和计划
周总结：
有没有一直放在那里没有完成的，为什么不能完成
哪些是成就感、幸福度比较高的，是因为哪些因素
随时记录自己的感恩日记、成就事件、转念，每周定期梳理
梳理价值和有效因素（更了解自己，更有掌控感）
分析完成的价值：完成的划掉，不同颜色标示
思考自己做完这件事情的结果是什么，带来了哪些改变，哪些成就感、幸福度比较高的，是因为哪些因素。成就感的事情分别记录成就事件列表。幸福度高的分开记录生活幸福点滴，留下美好回忆。
思考工作是否需要进一步更细致的分析，对于做一件事情有没有做到极致，怎么能够做的更细，更深入，做得更好
分析没有完成的原因
缺动力：价值不大，当初设定目标时没有想清楚为什么做这件事，很多时候没有动力是不知道自己坚持的意义，没有个人长远的战略计划和目标，个人战略就没有设定清楚、没有动力，这个计划不痛不痒，做了没有太大价值，不做没有痛感。
破解：分析短期和长期价值，是否要做还是放弃。如果继续，曾需要增加动力：增加愿景的画面感、代入感；增加不满，放大改变的动力。奖惩措施。
缺能力：目标太大、太模糊（写作）；没有支持、监督，很费力（锻炼）；工作效率比较低（评估、报告）。
破解：目标细分到可以舒服的开始，减少痛苦，目标设定合理化和具体化：目标是否不现实，最好的情况是任务坚持三个月的可能性大于80%，养成习惯后循序渐进，细化到能够舒服的开始为止，定期回顾调整目标；目标是否不够具体，做不做都体会不到太大变化，看本书看多少页，学英语学多少，不够具体就容易懒惰、无法坚持。自己建立链接，记录舒服、愉快的体验，成就感；支持系统（伙伴、监督人）；更好的方法：效能管理（时间去了哪里；哪些是重要的、不重要的；重要的事情提高工作效率，单位时间效能最大化（列清单，2080，资源，学习提高总结，SOP，时间地点），不重要的流程化系统、授权外包；减少不必要时间浪费：纸质文件、电子文件管理）。减少阻力。
缺机会：安排了很多事情和任务，但是因为时间不够用，有些事情没有完成，或者没有机会平台去做这些事情
破解：目标设定仍然不够具体，没有限制，导致时间无法准确预估，没有时间做其他事情；没有平台和机会，自己工作内外不同圈子创造机会；没有大机会，创造小机会
缺环境：比如因为网络问题没有完成网络课程学习，因为出差飞机、高铁上环境不好，影响了读书计划，因为出差没有环境而没有完成跑步计划
破解：安排计划时考虑环境，不同环境安排合适的事情，飞机、高铁看轻松的书或自己写手稿、思考；网络课到咖啡馆去听。另外回到初心，看看是否有其他方式来实现这个价值：跑步不是为了跑步，而是为了锻炼身体，没法跑步就跳操来实现这个目标。
本月生命之花满意度及下月重心
计划完成度：计划完成百分比，用于了解自己的目标设定计划能力以及执行能力，发现自己的优势和提升的方向
状态满意度：各个维度目前现状与个人战略状态的差距（1-10分），了解现状，确定下个月的关注点，提升这个部分可以拉动整体提升
下个月的生涯发展重心，确定未完成的是否放入下个月完成，制定下个月计划
三、年度总结
当年计划、月计划都清晰了，年度总结就办的容易多了，对于不同维度定量和定性分析：
1. 定量：各个指标完成情况，比如培训材料开发了多少个，做了多少场培训（覆盖人群、课时、评价分数），完成几个知识星空图和思维导图，完成多少写作，多少场线下分享，财务的资产分析表等等。
2. 定性：平时积累的成就事件、感恩日记、精心时刻等聊聊自己的感受
