这是我近期的变化

这是菡萏萏的第276篇

7:07-7:28用时21分钟字数765

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最近几天有一种很奇妙的感觉,自己感知情绪的能力更加细微,情绪跟着当下遇见的事情在逐步的变化,自己无意识的会去捕捉这份情绪,相比于以前来说就变得更加通透,你会知道自己当下的情绪是因为什么,而不会没来由的不开心,面对给自己带来不太好体验的事情会停下来感受,为什么不开心,不喜欢,怎么做更温和的给到另外一个人反馈,也去感受对方这么做是因为什么,体会对方的体会。

另外还有一点,最近因为工作需要,需要频繁的去跟陌生人去沟通,去联系,去了解情况,也是从一开始的不知道要怎么说,怎么去表达自己的意思,到现在的,会将自己马上移位到对方的立场,当下的状况他会有什么反应,可能是因为什么,也是因为这样的移位让沟通得以成为一件灵活的,两个人在动态互动的事情,然后自己这方也充当了一个更加需要调节调整的角色。

我还蛮感激自己有这样的发现,能够尝试去接受每个人的不同,每个人的无常。再出现可能自己没有想到的状况时候能够很快速的去调整分析,再跟下一个人联络的时候更加娴熟。

另外一个点,就是突然间改变了自己一贯对这个世界的看法,最近也在补充之前上过的课程,从理论和实践两个方面去调整。用课程里面话语就是,不在觉得这个世界是那么冷漠,自己发出去的信息能够得到回应,并且跟对方互动的情况会很不错,虽然也不会每个人都能给到你想要的回复,第一次从一个主动展开接触的角度去感受每一次的接触。

还有就是旦有人像自己靠近的时候并不会像以前一样会有一种排斥的自然反应,会停下来感受自己的情绪,然后再用眼睛和心感受当下的实际情况,逐渐的去清理掉之前固有的类似害怕和危险反应的循环反应,甚至乎开始去顺手的满足他人的需求,这是个很奇妙的体验,变得更加安全型,接受无常反而更加平和,甚至乎内心强大到可以给他人予必要的支持。

期待每一天。

以上。

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