自我发现与重塑

如何衡量你的人生? 你的优势是什么?你的工作方式,模式是什么? 通过一系列的提问,引发自我发现; 自我发现之后提供一些重塑的方法;

一、你要如何衡量你的人生?

如何确保在职业生涯中保持快乐?

如何确保与配偶和家人的关系成为持续幸福的源泉?

如何确保不陷入牢狱之灾?

1、为人生制定战略: 清晰的人生目标

我的人身目标是培养孩子独立思考和创造幸福生活的能力;财务自由、终身成长、修己达人。

2、配置你的资源: 如何配置你的时间、精力、才华?

根据你的目标, 配置你的时间、精力、才华;

3、营造文化:

我向往的公司文化:有意思的人一起做有意义的事情,大家是亲密的战友。

我向往的家庭文化:温暖、舒适、亲密无间、终身成长。

4、避免边际成本错误: 100%守原则 > 98% 守原则

6、牢记谦虚的重要性:缺乏自尊会通过诋毁他人来抬高自己;

7、选择合适的标准: 你能帮到多少人?


二、我的优势是什么?

回馈分析法,可以分析出你的优势:

1、做决定之前写下你期望的结果;

2、几个月后把实际结果与期待的结果对比找规律;

3、进行分析

        a、你擅长创造什么结果

        b、为了实现你想要的结果, 你需要提高什么能力

        c、哪些低效的习惯会妨碍你创造想要的结果? 拖延

1、你的优势是什么? 集中精力在你的优势上。

2、你的工作方式是什么?

        a、我是阅读型还是倾听型?

        b、我是如何学习的? (写作、阅读、倾听、做大量笔记、说话)

        c、别试图改变自己, 可以努力改进你的工作方式

3、你的价值观是什么? 价值观是最终的试金石

4、你能贡献什么?

        a、当前情况下需要完成什么?

      b、如何对需要完成的事情做出最大的贡献?

      c、必须出现什么样的结果, 才能改变现状?

5、我归属何方?

        a、压力下工作VS高度规范化,可预期的工作环境工作?

        b、哪个环境表现更优?

        c、我可以与他人很好的共事吗?


三、是谁背着猴子?

时间分为三类: 受上司支配的时间、受组织支配的时间、由个人支配的时间

1、对于上司和组织来说, 管理者可以发挥的主动性分为5个层次:

1、等待指令

2、询问该做什么

3、提出建议,然后采取行动

4、采取行动, 并立即提出建议

5、独立行动, 然后定期汇报,最高层次的主动性

2、审视你的动机

培养内心的安全感,用于放弃对员工的控制,支持员工成长

3、发展员工技能

培养下属比你自己解决问题更耗费时间

4、培养信任

允许犯错, 让下属不要害怕失败


四、复原力

复原力体现在三个方面:

1、直面现实

当我们真正的直面现实时, 我们要让自己忍受巨大不幸的准备, 困境来临时,我们已经通过训练, 掌握了幸存的技能;

2、活出意义

价值观是永远保持不变的,战略和使命有可能改变,放眼长远, 架起苦难,今日与美好明日之间的桥梁;

3、灵活变通

一种在没有合适工具与材料的情况下, 迅速找到解决办法的能力;

当灾难来临, 请发挥你的创造力, 充分发挥资源的作用, 将其用于新用途;


五、管理能量而非时间?

能量管理主要包含5个方面:

1、身体:    (提前就寝、锻炼、点心和零食、90-120分钟休息一会)

2、情绪:(腹式呼吸法、赞赏他人、6个月后我如何看待这件事)

3、思维:(90-120分钟集中精力做一件事、上班后第一小时处理最重要的事、每天晚上确认第二天最重要的事是什么)

4、精神:(做自己擅长和最喜欢的事、 有意识的为生活中最重要的事情分配时间和精力、践行自己的核心价值观)

六、全方位领导力提升

全方位领导力的三个原则:真实、全面、创新;

领导力提升的四大步骤:

1、反思(工作、家庭、社区、个人)每个部分你可以贡献多少时间?

2、对各种可能性进行头脑风暴(关手机陪伴家人、每周锻炼三次、周日计划)

3、选择可行的实验

4、衡量所取得的进步


七、职场行动力: 重掌工作主动权

高效管理者: 决心坚定, 相信自己的判断,有长远宏观的眼光, 追求与企业整体目标相一致的个人目标

1、管理需求:主动控制任务及主要利益相关者的期望, 从而达到战略目标而不仅仅是救火;

快速实现目标,必须要慢下来掌控全局;我擅长什么, 哪些是最重要的,我能够做什么;短期、中期、长期目标是什么?

2、开发资源: 想出别出心裁的策略,规避限制; 制定和执行长期战略, 做出取舍权衡

哪些是必须有的;哪些是锦上开花, 哪些是可有可无? 掌控自己的工作日程

3、识别和利用替代方案;


八 、本真领导力

1、是否以结果为中心导向?是追求舒适 还是 关注结果?

是固守熟知的领域 还是大胆涉足陌生区域,探求志在高远的新目标;

2、是否受自己内心的指引?满足他人的期望 还是遵从自己的核心价值观行事;

3、是否关心他人的利益?是关注自己 还是关注他人,将自己的利益置于集体利益之上, 集体利益优先;

4、是否拥有开放的心态? 是自我封闭 还是开放的心态?是排斥外部信号, 以保持现状, 回避风险 还是从环境中学习, 留意需要进行变革的信号;

找方法发现工作上的失误,然后尽快重新回到正轨, 定期反思。

目前工作的怎么样? 哪些地方可能需要改进?

本真领导力体现在以下几个方面:

1、理清愿景与工作重点: 愿景 + 3-5个工作重点

2、时间管理: 我如何安排自己的时间与工作重点是否匹配;

3、反馈与建议: 坦率及时反馈;

4、继任计划: 1位或多位接班人, 富有挑战性的工作交给他们;

5、业务的评估与调整:组织设计上与关键成功要素匹配?全新设计, 我会如何做?

6、沉着应对压力:哪些事件给我压力, 我在压力下如何表现,这种行为向我的下属传达了什么样的信息

7、保持真我: 我对自己的领导风格满意吗? 果断还是踌躇不定?

九、情绪领导力的几个方面:

1、富有感召力, 包容性强,乐观,真诚,实际

2、自我认知: 认识你自己情绪的能力

3、自我调节: 控制自己的情绪

4、社会认知: 同理心

5、人际关系:

    a、清晰、准确、具有说服力的沟通能力

    b、化解冲突的能力

五步改变法:

1、理想的状态是怎样的? (你会做什么, 跟谁在一起, 是什么感觉)

2、现状是怎样的?

3、现状和理想状态的差距是什么?

4、制定可行计划 。

5、召集家人同事监督执行

对应五问:

1、我想成为什么样的人?

2、我现在是什么样的人?

3、怎样才能将理想变为现实?

4、如何才能保持改变后的行为?

5、谁能帮助我?