在一个同修群里问一个同修月底去上李尔纳老师的课了么？他说上，然后我又问缴费了么？他马上说你管我回到你自己那里去，我马上有点愤怒说打他骂他臭小子。回到自己那里去，其实我在上课的过程中也常常说要入内，是唯一的出路。我懂这个道理我看见了这个办法。但是碰到问题或情况，我也常常拉回到原来的模式里，求领导，打电话给人倾诉，或找风水大师预测等等。我让我面对现实，入内或临在，我有问题时临在不了。要面对情绪进入情绪的中心地带，我目前还有点做不到，慢慢改变。所以选择逃避去找外人去打电话倾诉去找风水大师等等，外求以此逃避现实罢了！我知道我的模式就是这样，碰到问题外求。我只有一点点改变，但让我面对这股难受的情绪，我好像觉得受不了，所以选择逃避，要想做灵魂的勇士，难！
我试着去改变吧，面对现实面对问题进入问题或情绪的中心去感觉它感受它，其实就是恐惧，真的进入到情绪的中心地带，没有那么可怕，几分钟或是这个阶段难受难过，过了这个情绪，就是让情绪进入旅程，释放出来，不要压抑不要否定，一切都会变得越来越好！
临在吧！也是我唯一的出路！
