在西方的观念里，想要性就去做，不要克制只要你身体好，释放出来更好。这个观念，与我们中医理念完全相反，我该相信谁呢？
一直以来，我对性充满迷茫和迷惑。最近我付费订阅了喜马拉雅的美国性博士的课。看起来还挺有名气，定阅人数也有一两万。她提倡的是想做爱就去做吧，没有伴侣就去自慰吧不要克制不要压抑，去享受性，不要有愧疚感，对身体也没有害处。她拿出一份调查，说。男的92%，都在经常自慰，女性也有72%。在我看来，自慰的人多并不代表这就是一件好事，就不需要克制，就可以随心所欲。最近在百度贴吧里面也找了一些中国的中医理念。里面的说法和理念，完全说服我了。因为和我的身体状况和感受，比较吻合。
在我压力大的时候就会老想着去频繁的做爱。可是这并不能解决我生活中的，大部分问题。中医里面说的，频繁做爱会，牙齿松动变脆，精神萎糜不振，意志力下降，记忆力下降，经常泄精的人会容易得颈椎病。我自己也是这种感受。中医里面说的，如果能远离色欲，精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心，不思美色，心中常清朗，既能使心火不上炎，而可以下交于肾，水火能获调剂，身心的一切疾病即可消灭。房事为什么会那么快乐？那是因为短时间大量消耗你的灯油。如果不克制，慢慢问题就会凸现。如果肾气保存的好，不光长寿而且人会一直很精神。
精满不思欲。以前一直以为，次数多的人证明这个人很强，精神状态好。其实经常想做爱的沉迷于性爱享乐的人，是虚弱的人，不能控制自己的人。精满不思欲，精气神强的人，身心健康生活自律，意志力坚定。有更多的精力投入事业和家庭，这样的人事业会更上一层楼，家庭会更幸福。
那么应该怎么做呢。少看美女，少幻想，因为幻想和做爱一样伤身。一个月1到2次，房事就差不多了。一年当中也可以禁欲一百天，让精满自溢。多吃素食和运动，集中思考投入到事业和家庭。不用担心你的伴侣得不到满足，只要你有节制的房事，次次都可以让你的爱人得到满足，让她体会你的威猛，会更加的崇拜和爱慕你！
我感觉不再迷茫了，解脱了，不会花太多时间在去思考性了。养精蓄锐，保持好的状态去投身事业和家庭。
