晚上吃饭前跟他说“吃饭尽量不说话，先把饭吃完，不然吃的都是凉的饭会肚子疼”（他经常喊肚子疼）吃饭间我想示范吃饭不说话就不管他是不是在说话，自己尽量不去说“快吃饭别讲话”之类，但他还是一直和其它小孩说话没吃几口，我不提醒，直到别的孩子吃完饭去玩了他还在慢吞吞夹几粒饭，我其实已经很不爽了，但极力控制自己不要发脾气，最后还是将近1小时但没有吃完饭，我已经带有情绪跟他说“没吃完饭其它东西都不能吃”他很不高兴但没有哭，我知道我用上了惩罚代替责难。不知道还有什么样的办法能让他快点吃饭。
更新：关于吃饭这两天的实践。跟他讨论吃饭问题“宝贝，妈妈觉得你吃饭太慢了总是吃到饭菜都凉了，妈妈担心你的肚子会疼，我们有没什么办法可以吃得快点？”他“我不知道”笑嘻嘻地回答我。我说“那妈妈想个办法你看看行不行？”“妈妈盛好饭你就马上吃，妈妈跟你做个游戏，吃饭时看谁会只吃饭不讲话，先开口说的人就输了，嗯，不管谁跟我说话我都不会回答，我想你可能会先说话哦”。他“我不会，我会一直吃饭不讲话”还做了夸张的吃饭动作。吃饭时一开始还能跟我比着，没一会，其它孩子一讲啥他就忘了比赛的事跟人聊起来了，我也很夸张得指着他“哈哈，我赢了，我都没说话把饭先吃完了”虽然之后他还是最后一个吃完饭的，但时间稍微缩短了一些，而且我面对他还是吃得慢的时候情绪没有那么不好，平静了很多，难道我对他吃饭慢的问题已经不那么纠结了？还是说我不再把这事当成孩子和我的对抗？我试图改变孩子但我改变不了，只能接受？
