近日看完了这本书，收获颇丰，因为精要主义的思想，让我重整了自己所学，并拣选出当下最重要最应该做的事情，一步步去前进。生活不再漫无方向，也不再因为贪多求全而精疲力竭。现在的生活每天都是自己掌控，不再感到对生活失控，每天的日子更加清晰明确。这两日将会制定一个适合自己的行动机制，真正实践起来，让精要主义思想植入心灵，让精要主义行动贯穿生活，过上真正自由自律的人生！
下面把自己看书过程的读书笔记及自己的收获记录如下:
❤️精要主义的核心思想是:时间和精力只用于有意义的事情上！这样生活的每一天每一刻都是有意义而幸福的闪光时刻！
❤️成为精要主义者的三步骤:一是探索（区分无意义的多数和有意义的少数，通过用心探索真正找出选择出自己真心想做且重要的事情，不再浪费多余的精力在无意义的事情上。这是精要主义者最明智的选择。）二是排除（摆脱无意义的多数，确定一个核心目标，其余全部删除。并且学会拒绝，勇敢说不，不给自己增加额外负担。）三是执行（让有意义的少数做起来毫不费力，真正卓有成效。）
•探索的过程:
什么是真正重要的事情？
这是我现在必须用自己的时间和资源处理的最重要的事情吗？
这些事情值得我投入时间和精力吗？
探索:这件事情对我实现目标能做出最大贡献吗？
他不再试图在多件事情上取得零星的进展，而且以排山倒海之势集中全力做成真正重要的事情！
（我长期的模式就是要做的事情很多，计划里各种各样的事情排列着，一件件去完成，虽然投入了大量的时间精力短期内感觉挺有满足感，但是并未取得实质性进展。只有清晰明确自己的目标到底是什么，到底想要什么，才能真正有的放矢。）
•排除的过程:
生之智慧，在于摒弃不必要之事。——林语堂
过滤筛选所有选项，并从中择其真正精要之事而为之，是精要之准则！
为自己而活，不只是偶尔说不，而是要有目的的深思熟虑的战略性的淘汰那些不重要的事情，不仅是那些明显浪费时间的事情，还包括一些好的机会，要学会减少简化，聚焦绝对重要之事！
精要主义是一种方法一种铁律，帮你在很多好东西和一小部分真正重要的东西之间进行权衡取舍，做到更少但更好，在人生每个珍贵瞬间里尽可能收获更多。
如何去过真正属于自己的生活，而不是依从他人的期望而活。
时间和精力只用于有意义的事。
说不才是实现个人贡献峰值的关键所在！
一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔，一切都会改变。我们立刻就拥有了开启人生下一辉煌阶段的钥匙。
所有人都有勇气为自己真正喜欢的而活，不再为取悦别人的期望所累，要驾驭这样的勇气，我们必须踏上正确的道路，因为生命何其短暂，而在这短短的余生里自己究竟要成就什么，是我们需要反思的！
告诉我，你要干什么，在这野蛮却宝贵的人生里，停歇下来，问问自己这个问题。
时间与精力只用于有意义的事！
人之所以为人，就在于选择的能力！
如果一生只能做一件事情，你会做什么？
我想做出怎样的取舍，我要大干一场的是什么？我到底要的是什么？而不是我应该放弃什么？
精要思维:你必须审视每一个机会，然后说不，我很抱歉，我们不想做那么多件不同的事情，如果它们对我们努力想要实现的那个最终结果没有太大贡献的话。
我们必须面对取舍，我们不可能做好每件事情！
.•探索的真正目的就是将有意义的少数从无意义的多数中甄别出来！
要素一抽离:为探索和思考留出空间
非精要主义者忙的无暇顾及人生，精要主义者抽身而退，探索人生。
有意识的留出没有分心物超时间和空间不做碰到事情。
世界变得越喧嚣，我们就越要开辟出一片可以安静反思的空间，真正实现全身贯注，心无旁物。
每天给自己留出半小时的空白，去安静思考，保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。
留出空间阅读思考
不管每天花多长时间还是每年花几周，重要的是你要创造一个空间，让自己从你忙碌的生活中抽身退出。
要素二审视:关注真正重要的事情，新闻导语
要素三游戏，拥抱内心孩童的智慧
•你面临的机会是什么？
最低标准:能否喜欢，是否符合整体价值观，如果采纳会对想要的结果带来正面影响吗？
极端标准:是否百分百心动绝对的yes ？对达成整体目标和道路是否真正投入时间和精力去做？如果不做会有严重影响的损失？
要获得一份梦想中的工作，其代价就是放弃很多不错的工作甚至非常棒的工作，以及与这些好工作相媲美的各种机遇，去等待那个他能够热情十足的说出yes 的那个机会，而这种等待是值得的！只有很少的人能够从事自己热爱的，能发挥自己才干的以及服务世界需要和的工作。
放弃不错的，等待最好的！
一旦我们不清楚人生目标何在，我们就会忽略真正重要的事情。
•确定精要目标:
1、重在实质:如果我们只能在一件事情上做到出类拔萃，那将会是一件什么事情？
2、具体的目标:我们如何知道自己已经成功了？既要切实可行又鼓舞人心，既充满意义，又容易衡量。
真正明确，才能真正优秀
设定一个精要目标需要勇气卓识和远见，来看清什么样的行为和努力能够提升个人贡献峰值！
要做到精要主义，勇气是关键所在！说不的勇气！
头等大事就是要把头等大事当作头等大事。
人们普遍都尊重和羡慕那些有着坚定信念勇于说不的人！
设定界限才能获得自由！
弄清核心目标，如果不清楚自己真正想要实现什么，所有的结果都是武断妄为。问问自己，如何知道自己已经成功了？（具体精确的目标）
和孩子在一起时更全身心的投入。
列出障碍清单，一个一个扫除。
每天都做一点接近美好未来的事。——道格法尔博
•要真正做好重要的事，必须从小处着手，创造动力，最佳着眼之处，莫过于那些微小的改变，它们就发生在我们常做的事情上，持之以恒和不断重复是力量之源。
在家庭和工作中，建立机制（商讨），从小处着手，鼓励进步，庆祝小胜，才能成就更多。
早而小是以尽可能少的时间投入，尽可能早的开始。
直观的看到自己正在朝着目标进步，会产生一种巨大的力量。
在重复中，我们掌握了常规，任务就变成了习惯。
专注当下最重要的是什么。
生活只在当下。如果放弃当下，你将无法细致深入地过好生活中的每一刻。——一行禅师
精要主义者深知事情的难易取决于努力与否，你若刻苦，它便容易。你若闲散，它便困难。
