文｜Confidia

“人家默认了你能干，你不信，但其实你真的可以干。

主要的问题是，你不相信自己可以。所以，第一步是给自己打气哦。”

俗话说第一份工作特别难找。我在找第一份实习之前有面试过，但是面试官问是否有类似经验的时候，我只能说没有，她就没有让我过。

这是非常尴尬情况：必须有实习经验才能工作。那我的实习经验从哪里来？（难道不是从实习里来吗？）就像滚雪球一样，不过，总得有雪吧？

答案是：先找一个可以做的小点，比如从会阅读，写学术论文开始，再从这个工作后出发去接触一些真正的实习内容，比如帮公司写文案。

但是，在这个过程中一定要积极进取，boss会根据所擅长的方面做任务调整，比如适合分析还是适合创新，调整后就可以去慢慢做真正想做的事情。

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我的第一份实习，来的有些巧。当时的我才刚刚大二，对工作的愿望也最多停留在给小朋友当志愿者，教他们英文之类的事情上。

大二刚开学的时候，我和我的室友一同发誓，要奋发图强，这学期一定要除了泡图书馆外，加点什么课外活动！！于是我便东找西找，看了学校的volunteer机构，我还去了专门volunteer的展览会上了解。另外，我还问了我的心理学教授说有没有知道的volunteer机会。

当时是一个社会心理学的老教授，他跟我说：“哦，那其实你可以去跟之前在我们班宣讲的Ani教授问问。她现在在找实习。”

“实习？但是我觉得我现在才大二，我可以做吗？”我问道。

他回答：“当然ok，你可以和她email联系，这样跟你的专业也有一些关系，同时学习和在社会实践难道不是一件很棒的事情吗？”

我尴尬的笑了笑：“嗯，好的，我会去问问她的。”

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然而，我回到寝室，想写邮件，但是完全懵了。实习？大二？到底怎么搞哇？

所以，我光写第一封邮件就花费了我很多时间。好不容易写完了，发出去的那一刻心里长叹一口气。等待回复。

接下来就是让我发毫无经历的简历，发出去那一刻我在想我的经验真的算是经验吗？跟我面试的boss是一位很慈爱的老太太，跟我约了电话聊了聊。为了准备面试，我就在百度和知乎上搜索一些面试中可能会遇到的普遍问题，直接上战场了。

因为这是用英语来交流的面试，之前先自己排练了几遍（我很方啊其实）。面试前五分钟在寝室里安静做好，跟室友说好这段时间尽量让我一个人呆在房间里。

面试就这么充满焦虑的开始了，boss问了几个之前志愿者的经历，还有专业问题，优势和劣势，全程用英文对话（所以更焦虑了）。问经历的时候我就只好答了之前去山区小学帮忙建图书馆的事情。因为我当时学心理学，boss的组织也是心理学的机构，也就过了。最惨的是说优势和劣势，因为是一个实习新人，完全不知道什么工作适合自己。于是就说可以写作、管理能力比较好、比较守时之类的（完全就是在没话找话）。在说劣势的时候，我居然很傻的说了自己有完美倾向（这个建议绝对不要说），但是好在面试最后还是通过了。

通过了就开始上岗啦。不过，上岗的每一份新任务我都充满焦虑。比如，让我去找一些可以合作的学校，然后给他们写信说服他们跟我们合作。

当时看到任务我就又懵了。从哪里找？怎么写？于是我就必应google了一堆纽约学校，找怎么写推荐信。因为在纽约大学里学业重，每次看到邮件我就开始焦虑，一直到交任务。认真的一个一个学校查，看他们是否有psychology相对应所需要的service，有些叫“mental health center”或者其他学校内部的有关健康的部门。之后，再找推荐信的模版，看看需要哪些内容去完成。

类似这种：

某次的推荐信

但是就是这样在焦虑的过程中，我渐渐也就做了很多事情，比如说写信，分析email里的观点，参加心理工作室。我甚至还跟我的boss出去爬山了一次。

（你能想象一个60岁的老太太走的比我还快吗！好羞愧）

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At the end，

我在这份实习里学到的是，许多我们认为难的事情，并不困难。而我要做的，则是开始做这件事情。

“不要想太多，先去做就好。”这是给一个自卑实习生的忠告。因为只有去做了，你才会发现你到底做不做的好，然而很多时候其实是因为自卑才一开始给自己定了限制，其实自己真正是可以做好的这样才可以建立起自信，去做更多困难的事情。

很多时候，把第一份实习妖魔化，觉得boss多么多么的严厉，对任务的完成非常严苛，可能会骂。但其实我更愿意把实习看作是平等的关系，你在公司积累经验，公司找到一个得力助手，来帮助一些基础执行和运营。

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为什么还是学生的我们在找实习的时候，与大人交谈的时候没有底气？那是因为我们还没有一只脚跨在社会里，所以你担心，你害怕，你逃避，但真的跨出来，你才会有底气和经验说，原来就是这样而已啊。

实习，既是适应职场的过程，也是了解自己的过程。

相信自己能做好，是跨入职场的第一步。也是我在一年前，学的最重要的一件事情。