负面情绪

我是一个容易被负面情绪影响的人。别人的一句话,一个表情,都会触发我的想象,这种想象更偏向负面,且大都指向自己,比如怀疑自己做错了,自己能力不行等等,然后就会自责,自卑...

推荐阅读更多精彩内容