图片发自简书App
我们为什么会焦虑？因为每日无所收获地虚度了光阴，日复一日，年复一年，这是对自己生命的无意义的消耗与浪费，对比别人的每日精进，这种危机感尤其强烈，整个自然的生存法则是优胜劣汰，也要求我们必须有所追求与进步。而为什么我们知道道理而做不到呢？拖延、问题的困难程度、无聊信息的过多干扰，都会将自己击败。所以，应为自己设定目标，明确实现目标的意义，制定实现目标的行动日程，找到遇到困难时的解决途径，靠意志力，严以律己、聚精会神地去践行，记录实现目标给自己带来的愉悦体验，并延伸开去，扩展开去，让充实的、有趣的、幸福的感觉包围自己，为自己每一天的行动注满动力，而无暇去对那些负面的情绪怨声载道，也不会让这些事情长时间地占据自己的情绪、心灵与精神，根据吸引力法则，一好百好，坚持下去，时间会给出公正的结果。
总之，不要纠缠于不良人事情绪，多关注参与让自己快乐的事，从言语到行动，先让自己积极行动起来，美好起来，温暖起来。
加油
为我的女儿，我的妈妈，我的家人祈福，为自己祈福，2019，求善待，我的上帝，请恩赐。
