《一年顶十年》~时间 状态 情商

我学到什么

时间~时间就是我的命

做一个 时间投资人

少参加一些无用的聚会

学会给时间定价

学会拒绝别人

学会利用自己的高效时间

少混日子,多反省,调整自己的行为和状态

向领域高手付费,少走弯路,增加更多时间,比如打车,做PPT

截止时间越短,行动力越强

指定目标要可行,不要贪多,不细致每晚做


时间就是我的命

时间投资评估,回答五个问题:

1.今天做了什么

2.所做事情有什么产出

3.所做事情花费多少时间

4.哪些该做哪些不该做

5.时间花费上有什么改进

注意:

1.利用碎片化时间学习

2.做一件事情之前,问自己为什么做

3.多结交一些高效能人士,多接触,交流,学习

金句:强者征服今天,懦夫哀叹昨天,懒汉坐等明天

状态~你是干大事的人

1.经常对自己说,我是干大事的人,以强者的标准要求自己。

2.远离四种人:1.远离打击你的人2.远离见不得别人好的人3.不思进取、混日子4.过度消耗你的人

3.状态不好时:1.读有能量的书2.看有力量的演讲或电影《阿甘正传》《肖申克的救赎》3.带来力量的音乐

4.墙上挂字:气度、粉丝50万、今天

5.稻盛和夫的六项精进:1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着就要感谢5.积善行,思利他6.不要由感性的烦恼。

6.独处时思考,反省,与自己对话,了解自己,让自己想的更清楚,恢复能量

7.别太闲,生活充实,社群分享,给人提供咨询,外出学习,没有时间胡思乱想

8.状态不好时,找可以交心的朋友谈谈心

9.长时间情绪低落需要找自我价值感,可以去做有意义的事情,比如给别人提供帮助,收到别人的感谢,自我价值感会越来越强。

10.钱是人胆,有钱可以增加底气,内心强大,遇到困难也可以保持淡定。没有钱,小事也会变成大事,带来很多麻烦。

我是干大事的人

注意事项:

1.多和积极乐观的人交往,幸福指数会高很多

2.至少培养一项爱好,做真正热爱的事情,会感到很快乐

3.唱歌,可以释放压力,可以去KTV里吼几首歌

4.多读历史,读命运坎坷的名人传记,会发现自己遇到的困难都是小事

5.吃饱饭,睡好觉,喝够水,是好状态的基础。

6.偶尔去医院走走,你会珍惜现在的生活。

7.谨慎选择你的伴侣,因为他对你的影响太大了。


情商~既取悦自己,又让别人舒服

1.别做讨好者,因为讨好多在意别人的感受,注意关系没到位时别走太近。拒绝“讨”的姿态因为别人不会认为你有多好,你也得不到尊重和珍惜,更得不到真正的友谊。关系不讨才能真好。做到该出手时才出手

2.不仅要对自己立规矩,也要对外立规定,这样才能聊得更愉快,场面不尴尬,别人也不会冒犯我们。

3.适当的也可以发脾气,可以让别人意识到事情的严重性

4.说自己过得好,所以原来嫉妒和恨有适当的诉苦,大家的内心更平和一些。

5.群发信息需谨慎,别人会感觉不被重视

6.背后夸人别人会感觉你善于发现别人的优点

7.防守别人的秘密,说好朋友坏话也要去反驳,维护朋友利益

8.要说服别人,前提是要让别人愿意听你讲,讲道理不如讲故事。不要给别人讲道理。

9.让别人感觉赚到了,甚至赚大了,哪怕你嘴笨情商低,别人也愿意跟你打交道。

情商的人不仅当面夸人,更会背后夸人

注意事项:

1.实力强 情商不高 照样宾客盈门

2.话说的漂亮不算厉害,把事情做漂亮才是真厉害

3.情商高的人不仅让别人舒服,也可以让自己舒服

4.情商高的人,容易获得别人的信任,并且对得起这份信任

5.你不可能被所有人喜欢

6.多接触一些情商高的人,你会学到很多

7.及时道歉,道歉并不丢人,有错不认才丢人

收获新知

1.强者征服今天,懦夫哀叹昨天,懒汉坐等明天

2.经常对自己说:我是干大事的人。

3.要说服别人,前提是要让别人愿意听你讲,讲道理不如讲故事。不要给别人讲道理。

学以致用

1.做一件事情之前,问为什么做

2.远离四种人

3.长时间情绪低落需要找自我价值感,可以去做有意义的事情,比如给别人提供帮助,收到别人的感谢,自我价值感会越来越强。

4.多和积极的人交往

5.多接触情商高的人,会学到很多

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