今天的三只青蛙和昨天一样
1、阅读一小时;
2、专注工作3小时;
3、运动半小时。
完成情况:
今天是休息天,自由支配的时间比较多。早上查房以后为了早点下班,工作的专注力提高了很多,2个小时就把所有的事情做完了。
运动半小时,今天继续和同事一起相约去附近学校夜跑,小跑团增加了一位新成员,在朋友圈嘚瑟的结果。今天在盆友圈再一次嘚瑟以后,又得到了一位同事的回应,想要一起,很开心。今天下午开始前左侧脚踝就不舒服,原想跑一跑,动一动能够缓解一下,但貌似有严重的趋势,所以就只能减少跑步的距离,慢慢散步了。
阅读时光:今天是阅读刻意训练营的打卡第一天,早上起来就按照任务要求进行阅读了《刻意练习》,28天的任务希望能坚持下来。另外今天的空余时间除了午休和正常的生活时间,都用来阅读,阅读成甲老师的《好好学习》,我们对知识的掌握不在于知道是什么,而是在什么样的情况下,我们能使用这些知识。发现这两本书讲述的内容是有相通的。我要好好学习这两本书的内容,运用其中的方法提升自己。