×

反者道之动——大千老师讲道德经节选(44)上

96
德明健身
2018.01.22 10:24 字数 3572

道德经   第四十章

反者道之动,弱者道之用。天下之物生于有,有生于无。


什么叫“反者道之动”?就像我们拉弓放箭一样,要想把箭射出去,首先要往反方向拉,让它有足够的向前的动力。就像火箭要想它上天,要加足燃料一样;要想白天精神晚上必须睡觉;要想树长得茂盛,要给它施肥;要想身体健壮,必须补养气血;要想兵强马壮,必须休养生息。反者道之动嘛,要想打人,必须先缩拳,握紧拳头,并且屈肘。

这些道理看起来很简单,应用到现实生活中却经常违反。举个简单的例子:大家挥霍青春,到三十多了,发现乏力没劲、拼不动了。那该怎么办呢?这句话出来了:“反者道之动”。应该休息了,休息的目的是重新蓄养精神,因为你年轻的时候已经过度透支耗用了你自己的精神气血,气血精神匮乏了之后,使你不能继续前进,不能再像原先那样肆无忌惮的去工作,去拼命,去学习,这个时候就应该休养生息了。

那大家看看这个社会,包括家庭,包括自己,是否给过自己这么一个机会,完全没有。反而变本加厉去迎接挑战,担担子,让自己仍然加速的消耗,不断的透支。大家知道如果拿一天来比喻大家的一生来说,三、四十岁正是中午,这个时候吃完饭了,应该休息了,睡一觉,下午才有精神。如果不睡觉,下午就会困倦。我经常跟人说,三、四十岁,尤其是四十来岁,应该要大休了,如果你不大休,再跑这个车,轱辘就要散架子了。

反者道之动的意义就在于我们想动必须先静,要想前必须先退。就像老子讲的“吾不敢进寸而退尺”。为什么退尺啊?退下来之后才会有机会蓄养,蓄养到一定程度才会爆发。如果你老开着这个水管,水是攒不下来的。

刚遇到一个不孕的来我这里看,不孕着急,每周都要做2次,祈求怀孕,看这个男的都不行了,眼中没有精神,下眼睑发红、干涸、精亏,肾精亏得厉害,说话都打卷。我就跟他说,你要想怀孕,首先要把身体养好。它这东西不在于频繁的,而在于高质量的,身体都好,心情愉悦,自然而然的就容易怀孕。如果不断的做,还没攒下来,又做了。这个东西你就不会产生高质量的势能,同时也不会产生动能。

大家养身体也是这样,刚养一点,就去挥霍去了,那么你气血永远都处在一种相对匮乏的状态下在工作、学习,如果这样,带来的生活质量是不高的。如果你能爱惜自己的身体,停下奔忙的脚步,休养上一段时间,三个月半年。但休养要得法,有些人一休养就瘀滞了,不好。这样你养一段时间之后,你的势能就起来了,气血就上来了,气血上来之后达到相当的程度,你再去挥霍,这样带来的效率远远高于你攒一点用一点。就像你攒钱买车一样,攒点钱买一辆车,自行车也好,电动车也好。攒一点钱就买,永远没有一个积累。如果积累到一定的程度,你可以买一辆汽车。如果刚攒一点就买车,你买不起汽车,只能买电动车、三轮车、摩托车。

所以说他这个讲的反者道之动的意义就在于让大家休养生息,向反方向储备一定的能量然后再爆发!现代的人,都翘起脚尖来走路,唯恐比之不及,唯恐落于人后,不知道休养生息。看现在很多病人,很多家庭,每天这事那事,一件接着一件,没有停歇的时候,这样怎么可能养气血呢?如果气血养不好,你身体怎么能好呢?身体不好,精神面貌怎么能好呢?精神面貌不好,你怎么能做出正确的抉择和做事?不能做出正确的抉择和做事,那你人生怎么能够比较顺利呢? 如果人生不顺利,你是不是迎接更多奔忙,疲于奔命?这不就是恶性循环了吗?

我曾经不止一次听过这样的说法,一个人上班累得不得了,最后实在干不下去了,辞了职出去玩去了,玩一玩,开心了,停下来了,玩了半年回来精神面貌非常好。精神面貌非常好之后思维敏捷,更有自信,找了一个更好的工作。他发现他辞职之后,休养半年之后重新投入工作比原先想象得要好得多,机会又多,工作能力又强。如果你还是原先那个地方疲于奔命,“强弩之末,势不能穿鲁缟”,那你永远处在一个低水平线上。

就像你拿信用卡透支一样,如果第一次你攒足了一万块钱再花,那么你永远不透支,不需要信用卡。但如果说你还没攒够一万块钱,你拿信用卡去透支之后,那么你没有这一万块钱,再透支这一万块钱。那么你永远都在透支,永远都在借钱花,其实就是差你一万块钱。就刚开始一万块钱,导致你以后永远借钱花,永远欠银行的。

为什么现在大家那么痛苦?庄子讲了“苶然疲役而不知其所归”,“苶然疲役”可能对大家是一个新词吧?告诉大家一个新的词组,“苶然疲役”,翻译成白话,就是整天打蔫,没有一个好精神,每天非常累,腿很沉,拖着沉重脚步,迷茫的、疲累的向前走。当你处在这种精神状态下之后记住这句话:反者道之动。

你抓住一个东西,如果抓不住,就要放手。如果不放手,你还又非要抓,最终伤害的是自己。人贵在坚持,同时又贵在放弃。什么时候该坚持,什么时候该放弃,并不是不抛弃不放弃是一个真理,那不是成了癞皮狗了吗?陷入偏执。啥东西都是不抛弃不放弃,抓住就不放,那你成啥东西啦?抓不住就松手嘛,这不是很简单的道理吗?

中国现在每年肺癌的死亡率,把这个肝癌,胃癌,其它癌症加起来你想想多少人?那什么时候该放弃,什么时候该坚持,由你的身心状态决定的。什么最重要啊?你们以后就会发现健康的生活最重要,没有健康一切白谈。而现在人们总是忽略健康去换钱,傻瓜一个。你看现在周围的人,有几个注重健康的?癌症、中风、心脑血管疾病爆发式的增长,而且低龄化、普遍化。医保能救你吗?你有钱能救你吗?

有人说这个社会制度不让人修行,那么请大家记住一句话:海绵挤一挤永远有水。不要赖这个赖那个。虽然有各种客观原因,但是终究还是你自己不让自己休息,因为你舍弃的东西很少。不敢去舍弃,好的工作不敢舍弃,家庭责任不敢舍弃,作为一个有责任的人,这种责任不能舍弃,那你勾着我,我勾着你,大家一起往下沉。最后“叭”!那时候你能舍弃吗?那时候你能舍弃也得舍弃,不能舍弃也得舍弃!而且家里的钱都给搭进去了,如果大家始终处于一个亚健康状态,何谈生活质量呢?你一辈子都没有健康,如果说你能现在舍弃这些东西,休养半年,你可能换来以后的身体一直健康,工作量不会减少。

就像刚才是讲的信用卡透支一样,即使你透支来透支去,你这个月还得还上个月的钱嘛,整来整去就是最开始的那点钱。如果那时候你能忍住,少花点钱,你永远不用透支。这就是魔鬼的交易嘛。现在这社会想着办法让你们去透支,这是一个共业,让你消耗,牺牲掉你的精气。聪明人会想办法要摆脱这种。

那么有些人会走什么路呢?走向挣钱,拼命挣钱,想要休息下来。因为钱挣多了自然就能休息嘛,这是一个美丽的陷阱。大家看看,有几个人能停下来?就像当老板一样,当老板的目的是让自己不至于8小时的工作,结果当老板8个小时内工作,8个小时外还在工作。那么,你要想想这一辈子要怎么度过?你真正需要的是什么?

如果你躺在病床上带来的是什么?如果你能接受哪天“叭”的倒下了,所带来的一切后果,你能接受,那你就这样吧!你想想如果你一旦身体出了问题了,得了癌症,中风,心脏完了,肾得透析了,你想想一系列会出现什么?不断跑医院吧?到处治吧?到处花钱吧?甚至还要卖房子吧?那时候你还会工作吗?是不是你又连累家里人了?你会发现整个人生改变了。如果你能接受这些东西的话,那行啊,那你现在透支吧!没人管你,随便! 你看看你现在周围的人,比你大十岁大二十岁的人,他们每天面临的问题,你就想想,一样的,你又不比他们多什么,难道你身体比他们倍儿棒吗?如果不是,那你一样到时候走这条路。

建议大家去医院呆呆,哪怕呆上半天,采访一些病人,跟他们唠唠嗑,因为这些东西你迟早要面临,早做些准备。所以说当你读到反者道之动,你要知道休息是必须的,没有人能永远动的。放松下来,责任也可以卸掉很多。

有些根本不需要背着责任的,我一定要有个大房子,我一定要扬眉吐气,我一定要让家里吃好穿好,这些所有的你要想明白,很多责任都不是一定要的。我一定要让我老婆过好,你抱着这么个愿望,那哪天你趴下了呢?所有的你觉得不能停下来的理由基本都是借口。当你身体出现红灯的时候,不出现红灯,你现在身体很好,那就没有必要,那你接着做吧! 啥时候疲乏了,比如下午犯困,不睡觉不行,或者下午干脆没有精神,或者感觉体力不行了,或者腿有点轻微的肿了,或者累了几天休息不过来,或者牙发软,眼发花,耳朵发鸣,饭量不行,精力体力跟不上了,喝凉啤酒拉稀了。所有的这些都证明气血不行了,开始衰了。那么一定一定要静下心来想一想,我是否拿出足够时间开始锻炼身体,开始休养生息。

《悟真篇》有句话说得特别好“昨日街头犹走马,今朝棺内已眠尸”。很吓人的一句话,昨日还在街上骑着马溜达,今日再去看,啊,死了,已经躺到棺材里了!你们看看身边的,问问你们的父母,这样的人有多少。


健身者的乐园——德明健身养生一群,欢迎追求健康与热爱健身的你加入!

QQ群号:326258351

使用微信扫描二维码,关注德明健身,关注身心健康!

扫描方法:将二维码保存在手机,打开微信扫二维码即可

国学
Web note ad 1