《让未来现在就来》---成为高效能的行动派 彭小六 著
01 一个人的时间管理三阶段
第一、很闲
第二、很忙,有很多事要去做
第三、有选择地去忙,只做成效高的事情
02 黄金圈法则
先问自己的动机,然后觉得如何做,选择合适的难度和工具方法,最后进入执行和检查。
03 21天治疗拖延症
结构拖延法+21天习惯养成+社群监督
结构性拖延,就是如果这件事你想拖着不干,那就先去干另外一件代办清单里的事。
04 吞青蛙🐸
每天确定最重要的三件事,当成必须吃掉的青蛙。利用帕累托原理,每天花20%的时间,集中精力,专门对付这“三只青蛙”。
05 养成一个好习惯的四个常识
*最重要的是开始,不是方法
*每天都坚持谁也做不到
*自己给自己奖励
*失败了大不了重来
06 读书三做三不做
多读不同意见的书、多读历史、中西融汇贯通
不读翻译劣质的书、少读纯理论的书、少读成功学的书
07 如何构建知识体系
第一步,从为什么开始,Why--how--what,为什么要学习?该怎么学习?学什么?
第二步,知识的获取:书本、微博、微信公众号、网络云课堂
第三步,知识的整理和保存,电脑、网络笔记
第四步,知识的分享和使用
08 几种高效的读书方法
*快速阅读
*主题阅读
*拆书方法RIA (R=read,I=归纳复述,A1=激活经验,A2=今后如何做)
*读书会
09 如何进行主题阅读
*确认主题和收集书单(通过百度、当当、豆瓣筛选)
*先扫读,确认阅读核心书目,再确认重点章节和关键词,最后输出思维导图
*做主题分享,加深理解和阅读效果
10 高效学习者手机里的APP
*录音软件--Recordium
*事务管理--奇妙清单
*财务管理--口袋记账
*碎片阅读--知乎日报
*同步学习--喜马拉雅FM
*运动健身--Keep
*保持专注--Forest
*早起醒脑--得到
*参加社群分享--红点直播
*知识管理工具--印象笔记