重庆东大肛肠医院怎样？在一生中，有些人曾经历过便秘的痛苦，也清楚知道便秘造成的困扰，可不是那么简单的。
如果你发现自己有便秘的迹象，那真的要好好重视。毕竟便秘对身体带来的伤害大，轻则长痤疮、出现皮肤问题，重则诱发疾病，尤其是肠道疾病。文字太多不想看，直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊
【温馨提示：如以上链接不能正常打开，请根据以下图片引导进入↓↓↓】
但问题来了，怎样才算是便秘?
有人以为，每天一次顺畅的大便才是正常的，而2~3天都没有去过大便，那就是便秘。其实并非如此，排便次数少3次，很可能是便秘。但并不是判断的依据。
从症状上看，出现以下情况则要警惕：
1.排便次数少
长时间没有想排便的感觉，偶尔一次量少;
2.排便吃力
粪便干结，排出困难且无畅快感，有一种下坠感、疼痛感;
3.排便不畅
蹲了很长时间，才排出大便，有时候蹲久了也排便失败。
当怀疑自己便秘时，看看是否与这些特征相符，并且多观察几天，有时候可能是因为压力或汗水流失过多等原因才导致2天排一次便。实在判断不清楚，建议到专业医生处咨询。
便秘爱这些坏习惯，你中了几条
1、喝水太少：平时不注意补充水分，导致身体缺水。喝水少，大便会变得干结，这样一来，会增加排便的困难;
2、久坐不动：缺乏锻炼的肌肉收缩无力，腹部的压力会降低，肠道蠕动减慢，导致排便失去动力;
3、纤维不足：很多人都“无肉不欢”，但是不注意荤素搭配，同样是不健康的;
4、强忍便意：有些人会习惯忍住便意，久而久之，肠道会失去对排便的敏感性;
5、排便看手机：年轻人习惯排便看手机，这个坏习惯会影响排便的通畅性。
温馨提示：重庆东大肛肠医院为患者提供在线咨询服务，患者可以和在线医生聊一聊您的症状，说出您的担忧与困惑，在线咨询医生会细心的为您一一解答，并针对您的病情提供中肯的意见和善意的提醒，当然您也可以通过网络预约门诊，直接到院就医。
