《高效管理你的人生,实现弯道超车手册》摘抄2

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走了一天,比较累,让我们继续学习时间管理。


12.普通职场人士必备的三条时间管理法则,看完后一定要行动起来,才有机会能成为真正高效的职场人士。

法则一:每天,提前到达办公室

法则二:每天,至少有两个黄金专注工作期

    记录你的工作时间状态,正常情况下,从上午和下午各挖出一个30分钟的时间来。锻炼你的专注。

    这里给大家的建议是,准备纸和本子,在专注地情况下,把你头脑中的一切想法写到纸上,然后继续专注你手头上的事。

法则三:每天,列下你的工作清单

    这里要提醒大家的是,工作清单的最大用处是解放你的大脑。我们的大脑,是要用在思考的维度上,而非记事情本身。

13.时间管理,是一个从无到有,再从有到无的过程。

    从无到有:是指从一开始完全不了解自己的时间状态,到尝试着离开舒适区进入到学习区;

    从有到无:大量练习、调整、修着你的时间表格,从学习区到熟练区,形成自有的时间管理术,熟练到时间管理从有形回归到无形(papi_k: 具体方法请参考手册内容,这个过程是痛苦的,需要你很大的毅力)。

14.对于已经过去的事情,完全没有必要进行补救,把力量花在当下与计划未来,调整好转态,与自己和解。

15.避免陷入假完美主义,做错永远比什么都不做好。

16.然而,如果你这样:看到一篇文章-太棒了收藏起来-从中挑三个点写入笔记中-从笔记中挑一个点进行实践-下次再看到类似的文章-这里又有个小技巧挺符合我的需求-加入笔记中-反复拿出来训练-再次看到类似的文章-继续挑选有用的知识加入笔记中-反复练习修正-有了自己的实践经验-有了自己的理解开始分享-你有很多可能!

17.人生当中出现PlanB的可能越多,人生的可能也就会越多!

18.意志力就像肌肉一样,通过努力去做自己不喜欢的事情,就能像锻炼肌肉一样增强自己的意志力。(papi_k: 如何提高意志力,请看手册具体方法)

19.喜欢至少不讨厌你自己做的事情:做不喜欢的事情会大幅消耗意志力,要么试着喜欢你在做的事情,要么换喜欢的事情做。

20.时间量多量少并不是重点,即使只有20分钟,也足够起来写一篇晨间日记,最重要的是行动!

21.然而世间的大部分事,缺的从来不是技巧,而是真正意义上的行动。


摘抄到这里,我发现对书中很多东西还是没理解透彻,尤其对书中提到的多种多样的小方法,还是需要多多实践才能验证对自己的有效性。我想,我应该抽时间再重新阅读一遍或几遍。

从大学环境走过,感叹还是上学时候的时光好啊,自由、潇洒、随性、敢为。希望还在校园里读书的同学们,努力学习,不断探索实践,好好珍惜身边的爱人和友人,大胆爱,勇敢做,绽放青春。这话我写完自己都觉得挺朴实,没啥说服力,但,确实是这样!

                                                                                                                                            made by papi_k

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