打开樊登读书会APP，这本书的荐语上是这么说的，“人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他带领我们去经历一系列的艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。”
人生苦难重重，这是一句让人容易释然的话，有些人愿意去正视他，但是有些人看来人生不应该是这个样子的。
所以我觉得少有人走的路 其实就是我们人心理能量水平的升级。不断地提升我们自己的内在，趋向心智成熟，才能最终走向幸福之路。
而自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的主要原则，主要包括四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
这里插入一个今天我与孩子之间发生的事情，因为我觉得这也是我在陪伴孩子面对延迟满足的一个小插曲
我们家的小朋友，一周9。正处于各种探索期，也特别执拗。
最近都非得要他自己来泡奶，我一般都只是协助他一起泡，虽然有时候也会撒得到处都是，今天早上，我帮他提前放了两勺的奶粉进杯子里，正常需要4勺，经由他自己动手的就只剩下2勺了，因为平时偶尔也这样，我不以为意，觉得他可以接受的，
结果他开始大声哭闹，嘴里喊着泡，泡，泡。意思是还要继续放入奶粉，可是当时我已经把盖子盖上了，所以他开启了各种滚踢模式，我抱他到床上，他滚得厉害，随时要掉下床，放到地上地上也是继续滚，并且越哭越大声，由于学过PD课程，我面对这些倒不至于太焦虑。
我开始尝试不同的方法，比如：需要妈妈抱抱你吗？他拒绝，你可以抱抱妈妈吗？他还是拒绝。一个还不怎么会说话的孩子，哭也许就是他觉得最有用的沟通方式了。
我开始冷静自己，让他独自哭上1,2分钟。给他一些发泄自己的空间
调整好自己的心态，重新靠近他，温声对他说，妈妈知道你现在一定是很难过所以才哭得这么伤心的，妈妈抱你起来看看难过的表情是怎么样的好吗？（我们家门上贴着正面管教的情绪脸谱）他听完开始允许我抱他，并且停止了哭闹，但是由于哭得生猛，还在边抽泣着，
我抱起他 指着难过的表情，说这就是你现在的样子对吗？你在掉眼泪，你觉得难过对吗？
他没有回应，但是明显已经在认真听我说话了。我继续说，妈妈摸摸难过也摸摸你。妈妈知道你和难过现在是朋友，妈妈允许你们两在一起呆会，而且妈妈也会陪着你们。
妈妈还感觉到你有点生气，有点愤怒对吗？他开始点头，不管他到底懂不懂这些词的意思，但是我注意到他越来越安静下来了，情绪也缓和下来了，
便接着说，宝贝你现在开始和图上的小姐姐一样变得平静下来了呢（情绪脸谱上平静的表情）。我们坐在床上喝奶好吗？他就接过奶瓶高兴地去喝奶了。喝完后，他又加泡了两勺奶，并不喝的，只是为了泡那没完成的两勺奶，对此我表示尊重他的执拗，因为我相信他在完成自己心智某个层次的构建。
其实对于延迟满足这件事，我自己也做得不好，但是我加入了樊登读书会啦，这就是改变的开始，我开始尝试走出自己的舒适区，比如每周的心得打卡，比如把泡剧时间用来看书听书。比如开始面对肥胖问题执行去健身。等等一些改变，都是我开始接纳自己的不完美，停止抱怨，付诸于行动。
你有没有考虑过人生到底活着为了什么，这个问题没有什么标准答案，有些东西强求不来，过分追求往往让自己陷入更大的痛苦中去，看清楚自己的责任，感知自己的真正的需求，感知自己的梦想，感知属于自己的能量。充分利用自己所拥有的东西去充实心灵，探索人生，丰满人生，因为既然生命的长度不在我们的掌控之下，那为何不去拓宽它的宽度呢。少有人走的路，也许难寻，但比其他大道更近终点，终点站，是领悟！
