今天晨练只跑了一圈，却在跑步前后做足了拉伸，前后不到半小时。
这就够了，对于上班的我来说，没能像以前那样早起一小时，时间肯定紧迫，当然不能过分贪恋晨练的美好了。
这样，吃饭然后上班，也就不那么仓促了，心里的感觉从容了很多。
越来越不愿意让自己活得太满，虽然有许多事想做，年近半百的人了，心里还总是踌躇满志。不过终是精力有限，太赶了总觉得生活有点粗糙，身体也太累，那不是自己希望的。
就像今天这样吧，做事适可而止，想法逐渐减少，只留下最割舍不掉的，但也不想时刻放在心上，总得给心灵留点空间。
跑步的时候，不一定要听音乐。回家的路上，也没必要思考什么问题。早起时，没人逼着非要做个计划。睡觉前，又何必每天要做一下回顾？
路上吹吹风不好吗？看看街上来来往往的人不行吗？早晨慵懒地做顿早餐挺美吧？夜里在轻音乐里入梦不是更放松吗？
生活不是总在长跑，闲适一下不会损失什么。
不知从何时起，心灵的静谧舒展已经成了一种奢侈的幸福，想来真是挺愚笨的。
工作已经占据了太多时间，还要在闲暇时给每一天的缝隙塞满各种不甘心的产物，总是告诫自己：时间太少，浪费不起。能力太差，必须努力！
挺励志的，对吧？但是收获了什么呢？除了焦虑，就是着急。先是亢奋，接着迷茫，然后不再自信。
何必呢？那么累，不要身体了？奋斗固然没错，坏了生活得不偿失啊！
羡慕别人头挨枕头就鼾声四起，自己却为何想东想西，心里装太多事的人，能有好睡眠才怪呢？
活在当下，说起来容易，做起来很难。如能让自己保持内心的宁静和谐，想必才能真正领悟当下的意义吧！
归根结底，还是太贪婪了！沉静的外表下，有一颗不甘平庸的心。这原本没错，错在误解了不甘平庸的意义。
努力没有结果就是平庸吗？长时间奋斗不出成绩就是平庸吗？不是，只要愿意努力，不停息跋涉的心，然后去做自己认为正确的事，尽心尽力就行。这样就很好，就不是平庸，生命更不会黯淡了该有的光彩。
做不了高山，就做一座丘陵吧！做不了大树，就当一株小草吧！做不了雄鹰，就做一只小鸟吧！世间所有看起来微不足道的人和事，其本身的魅力同样具备妆点人间的能力，何必看轻自己呢？
其实天空很美，月亮很皎洁，星星也在眨着调皮的眼睛，为什么视若无睹？匆匆忙忙的每一天，错过了最美的风景，不觉得可惜吗？
其实生活充满乐趣，吃饭、唱歌、运动，聊天，件件有意思。陪家人看电视，和闺蜜逛街，与朋友旅游，桩桩很快乐。过去，为什么感觉不到呢？
别再苛待自己了，活得轻松一些，学着说笑话，试着侃大山，尝尝天下美味，逛逛世间美景，鸡零狗碎乐趣无穷，芝麻小事蕴含哲理，还是俯身生活吧，过好每一天。
没什么非要完成的使命，就不要逼迫你每天苦哈哈没个笑容。没多少需要苦思冥想的命题，就不要搞得自己像日理万机。
人生不易，做好自己就行，多余的没必要奢求。生命短暂，享受当下才对，过去已经过去，未来也自有安排，还有什么放不下想不透的？
生活原本美好，何不给心灵留点空间？静下来，一切才刚刚好！
