手机依赖症

图片发自简书App

朋友今天在群里发了一个小段子,就是关于“机不可失”的另类解释:说古人有智慧,早早发明了这个成语,就知道现代人离不开手机,一旦离开有简直无法想象的各种麻烦,为之机不可失。

虽是调侃,也说到点子上去了。

还真是这样子,今天上班,主管不在工作现场,大伙儿自觉松懈一些。

我也抽空看了好久新闻、八卦、星座以及各地各国五花八门的信息,塞满一脑袋。看得脖子发酸。

要说看了这么多信息有什么具体收获,事后实在想不起来。感觉只是一种惯性使然,一条一条就不停的看下去了。

下班后回到家,本打算出去跑跑步。可是一屁股坐下来又习惯性的拿起还正在充电的手机,开始刷屏,不断翻看有没有新鲜感的内容出来。

好像中了病毒一样,就是离不开手机。跑步也泡汤了。该写作了,心里一直惦记着这事,看了一下时间觉得还可以看一会儿,又坐了一个小时。

挨到晚上九点多,想到还要冲凉,又提醒自己不能熬夜,终于让自己从朋友圈,新闻页面转了出来。

这两天头脑空空,输入的看的东西就是我们的精神快餐,没有营养,所以也输不出好的文字来。

这个时候认真反省自己,才觉得自己也是手机依赖症一族。在不间断浏览网页时,大脑并没有深度思考,也没有有意识的行为安排。

这真的很可怕,书桌上有一大堆借回来的书,已经快一个月了也没认真读几篇。每天还老觉得时间过得快,不太够用,实际上时间都给手机上各种信息占据了。

人做事生活都讲究一种状态,一旦进入某些状态就会被惯性带动,到后面不需要你有意识,你也会在这种状态中旋转。

如果我不小心进入了对手机信息产生依赖性,那么现在能够有所意识也不晚。

早睡早起刚刚坚持了几天,那么放下手机,把时间分配给单纯的需求。比如跑步,比如看书,比如做读书笔记,比如画画,这些每一项简单而有意义的事情,是我当下才应该面对的正确行为。

也就是说,我必须靠我的理性带自己进入新的循环中。这也许很难,但我还是要强迫自己做到,一直到在新的循环中找到新的惯性。

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