看到你,照见自己

图片发自简书App

【三个月目标】D23/99

1、更好规划自己的时间,更有效的做事。

2、陪伴同修伙伴,唤醒生命本自具足的爱与力量。

3、沉入生活,看到自己,接纳自己,爱自己,活出各自的轻松自在。

【昨日玫瑰】

1、诵读王阳明先生文章✖️

2、读书1小时✖️

3、陪伴女儿参加绘本馆故事会✔️

【今日玫瑰】

1、诵读王阳明先生文章

2、读书1小时

3、剪头发

【觉察日记】

一天里一直在关注自己的正与善,一点点修正着自己的行为。同时也看到自己内在评判的部分,比如与婆婆在一起时,看到她对孩子们一会这样一会那样,一会儿叫哥哥吃饭,手上却喂着侄女,还会问女儿好吃吗,女儿没有回应,婆婆又说“你什么不回答奶奶啊”。侄儿像以往一样也是没有回应,自顾看着平板或玩着;侄女也不想吃奶奶喂的食物;女儿也没有回应奶奶的。看到婆婆非常的澡动,一会儿叫侄儿帮忙拿奶;一会儿又让公公帮忙抱侄女;一会儿抱怨侄女中午什么不吃;一会儿又插几句公公与客人们聊天的内容。。。看着她,好累,好忙,却都没在一个事情上,但与以往不同的是,我的内心没有跟着一起急和澡动,平静着感受着一地的澡动。但是觉察到自己有对婆婆的抗拒,比如我不愿真诚的主动给予帮忙,而更多的关注自己的女儿,同时在内心评判婆婆的行为,看婆婆自说自话的笑话(比如她跟舅妈说侄儿从幼儿园开始就自己打饭吃,而事实是直到现在小学三年级了常常也是家长帮忙,今天的早餐还是奶奶喂的;刚刚的午餐也是爷爷帮忙打的)看到自己内在小孩的傲慢,同时在那个当下我是媳妇,回到尊重上,没有像过往一样说一些让婆婆尴尬的话。也许这样的照见,是在提示我对自己过往的评判,提示自己再回到过去,去与自己的每个过去和解。感恩婆婆这样的照见。

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