要每天反省 张凡2组1队 11/29

拆书页P34-37页

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I(重述原文信息)

和竭尽全力、拼命工作一样,通过每天反省,能磨练自己的灵魂和心志,灵魂被净化,就会更自信,更坚定,目标明确,更能知道自己每天的所做所为

什么是反省?反省就是耕耘,整理自己的精神家园

人的心灵像庭院,可以理智的耕耘,也可放任他荒芜

无论耕耘和荒芜,庭院都不会空白

出色的园艺师会耕耘庭院,翻修杂草

如果我们想要一个美好的人生

就要不断耕耘自己的庭院

将不纯的思想一扫而空

栽上清纯的正确的思想

好思想结善果,坏思想结恶果

请拔出自己心灵的杂草

播种希望美丽的花草

詹姆斯艾伦这首小诗中,很好的诠释了反省,反省也是一种回顾和总结,有总结才会有进步和成长


A1(个人经验)

最近1个月,每天过的都很充实。每天反省现在还做不到,每周反省一次是可以做到的,因为每周要写工作周报,回顾本周工作内容和下周工作计划。回顾和展望就是一种反省。反省的深刻,成长的就明显,反之亦然。每周我都会花3个小时时间,洗衣服,家庭大扫除,整理杂物。这个过程中,心态有截然不同的变化,规整之前就像I便签所说,心灵像长满了荒芜的杂草,大扫除之后,就像小诗中叙说,感觉就像翻修了庭院,拔出了心灵的杂草,有种成就感和满足感在里面。每个人反省都有自己的方法,我反省的途径是跑完一次5公里,洗一次热水澡,就会对自己近期的行为做一个回顾,对未来制定一个行动规划。人会在触动自己的事情上有反省和回顾。人是社会属性的动物,每天都会和不同的人打交道,做事的方法和待人接物,往往会因为没有经验引发出一些纰漏,而通过对这些纰漏的反省和总结,我们才会越来越接近完人。


A2(目标和行动)

目标:从过去每周反省,调整为每天反省,反省自己待人接物和处事方式

行动:增加周跑步次数和饭后散步次数,促进反省

增加洗热水澡的次数,促进反省

把《六项精进》放在枕边,睡前减少刷今日头条的时间,留5分钟时间回顾稻盛先生六项精进的精髓

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