如何种下直见空性的种子

1、每天坚持瑜伽;

2、每天冥想一小时;

3、每天记录六时书;

4、去服务需要帮助的人;

5、找到一个根本上师,并去服务于他;

6、学习智慧,并且分享智慧;

7、遵守十善业。   

摘自姚老师美国钻石山的精彩分享分享

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