站桩身体发热原理

站桩:是习武的初极阶段必修之项,无论你是练习内家和外家拳法和套路中最基本的练习根本。

站桩在各拳种中形体都有不同,是为你所要练习的套路做基本的保障脚下无根,你的发力点不同所以各种拳种的站桩就会不同。

至于说发热这一点来说:本人至幼习武只能说出自我的理解和感悟。

发热是你平时走路或跑步运动带动身体部位不同,因为你的身体以适应了这种常时间的动作而且从学走路时你在幼儿时的记忆里以淡忘了身体的感觉或感受,其实是一样的感受也是会发热和累的感觉。

到了你习武时你的身受力点不同不经常的拉动有些部位所以就会有很深的体会,当你经常做些类的运动身体各种部位适应了,就不会有热的感觉。

因为正常人运动的部位大体差异不大,出非有特别的工作和运动用力着力点不同感受自然就会有不适应的。

有些事情没有象有些人说的那么神密…………。

内功是有但是你得真正能入到门里师傅承认了,才能传受,那还得看你自身的条件和悟性才能决定是否传于不传。

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