去年，一篇名为《为什么你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死》刷爆了朋友圈。

文章讲述了许多人的坚持就只有那么几天，比如，办了一张健身卡，只去了前几天，后面就再也没去了，想要背英语单词，只是循环在前面几页，后面的全是空白，想要每天看书，只是看了一个星期，后面就再没翻过了，想要练习写作，只写了两个星期写不好，后面就丢下笔杆子了……

为什么对大多数人来说，坚持是那么难的一件事情呢？

在坚持这件事上，很多人都有过不断开始，然后又不断放弃，再不断捡起，然后又放弃的经历。写作也是如此，写作之难，难于坚持。

那如何才能长期的坚持下去？

01 找到写作的价值

就像我在之前的文章：《你为什么要写作？》所说，目标对人生有巨大的导向作用，只有清楚我为什么写作，即写作的价值后，才能自觉且自律的开始长久写作，因为我知道我想要什么，没人逼你，你也会去做。正如赚钱一样，不会有人逼着你赚钱的，你自己就会去琢磨怎么赚钱。

对于我而言，写作的三个价值，一直铭记于心，因为我知道这是我不断写下去的源动力，更重要的是，我坚信，这么写下去，我想要的价值就一定能实现。比如，第一个价值是写作能够提高思维能力，因为写作的三个核心是输入、思考和输出，其中思考是最重要的核心，能够把文字表达的很清楚的人，他的思考能力必定也是很好的。第二个价值是写作能够重复出售自己的时间，这一点，我也深信不疑。

找到写作价值，让价值来驱动写作。

02  意识到写作的重要性

凡是不被重视的事情，自然不会坚持下去。

正如，去医院看病的人，医生几句重复的医嘱，必然能引起病人的重视，没有人会拿自己的健康开玩笑。读书时一到期末考试，老师所勾画的重点，必然引起学生的重视，没有人会拿成绩开玩笑；行车路上的指示牌，必然引起驾驶员的重视，没有人会拿生命开玩笑；老师对孩子的批评教育，必然引起家长们的重视，没有人拿孩子的未来开玩笑。

之所以写这么多，无他，就是想让你意识到写作的重要性。当真正意识到写作的重要性后，你会发现，写作的重要性太过重要了，重要到你会后悔怎么现在才开始，就像卖课文案中的一句话说的那样：如果你问100个大咖，应该学习什么技能，其中有99个都会说写作。

早意识，早觉醒，早受益。

03 获得持续的反馈

从客观角度讲，一件事能否坚持下去，跟反馈有莫大关系。

写作在形式上可分为公开写作和个人写作，像写日记，写反思，那种不公开发表的就属于个人写作，公开写作则是要在网上公开发布的。曾经有个朋友非常懊恼的说，我写日记写了十年，可最后发现自己的写作水平还是一般般，因为这十年来，我根本知道它写得好还是写得坏，一点评价标准都没有，只顾着闷头写。

美元头像上的富兰克林在诸多领域，有着非常高的成就，但在国际象棋上却是个例外，富兰克林下国际象棋下了30几年，棋艺却一般，后来有人分析说，之所以会这样，是因为在当时，那个时期没有非常高超的棋艺大师，都是自个下自个的，所以富兰克林自己下了30多年，一点评判标准都没有，一点正负反馈也没有。

在刻意练习中，也要求要获得有效的反馈，由此可见，反馈在坚持这件事上是一个很重要的要素。

04  坚持从养成习惯开始

毫不夸张的讲，当你看完了这篇文章，知道了写作的的重要性，也知道了要寻找属于自己的写作价值，还知道写作中要获得持续的反馈，可你依然还是坚持不下去。

Why？

因为，坚持下去，本身就是一句正确的废话，它说的很有道理，但然并卵。所以，我更想表达的是：

任何坚持都是发生在习惯养成之后。

我发现，可能绝大部分人对坚持存在一个误解，认为那些非常自律的人都是靠意志力坚持下去的，比如，村上春树三十年如一日的早上4点起床，每天固定写作4000字，比如，有人一天跑3公里，每天都跑，坚持了三年，我们认为他们很有毅力。其实这个认知是错的，因为支撑他们能够坚持下去的根本不是毅力和自律，而是习惯，习惯到了不去做就难受的地步。换一种说法，这叫「上瘾机制」。

当然，也不能否认在初期的时候需要一些毅力和自律，但越往后，特别是养成习惯后，毅力和自律的作用就微乎其微了。

所以，坚持不是一句热血鸡汤，而是一个习惯的自然表现，固定时间，固定内容，让写作具有仪式感，就像《小王子》中所说：

仪式感就是使某一天与其他日子不同，某一刻与其他时刻不同。

05 坚持，是一场持久战

坚持，永远都是一条漫长且不知终点的路，越往后，道路越宽，人越少。

首先，对于写作，要有一个做好打持久战的准备，写作并不是一天二天，一月两月就能写出来的，如果这么容易，可能人人都能成为写作好手了，从新手到大师，在《异类》中，格拉德威尔指出至少需要10000小时的锤炼，按照每天8个小时的工作量计算，也得需要5年，当然，如果你不是靠写作这份手艺吃饭的，并不需要那么久，如果只是想通过写作来提高思维能力，表达能力，在职场中为自己赋能，写作一段时间，并不会太难。

之所以如此强调写作是一个持久的工作，只是想提高大家对写作效果的阈值。不会因为只写了一两个月却不见成效而放弃，也不会因为写了很久却没有粉丝和阅读量而坚持不下去，要知道，这才是写作的常态，只要这时挺过去了，相信再往后，你不写就难受，那么恭喜你，写作的习惯算是一生都养成了。

写作不难，贵在坚持。

06  结语

学好写作，最重要的的一个条件就是持续性，曾有一个自媒体大V说：内容为王的时代至少要走过三重门：

第一重门：内容为王，高质量的内容是入场的机会；

第二重门：夺取了注意力，就夺取了胜利；

第三重门：持续稳定地输出，90%的人倒在这个关口 。

在持续写作上，只要找到了写作价值，意识到写作的重要性，并且获得持续反馈，养成习惯，你就能战胜那90%的人。

希望你能成为那10%的人。

END