引言：

楷的造字本义：以固定的框架和造型使所铸器物标准一致的模具。

楷书的定义：楷书又称正书，或称真书。其特点是：形体方正，笔画平直，可作楷模，故名。

楷书的模范性即规范性，最明显的规则就是等距，横笔间的等距，竖笔间的等距。所谓楷法无欺，最简单的方法就是看横笔间是否等距，竖笔间是否等距。观看古碑帖，无论是欧颜柳赵，还是经典小楷如《灵飞经》等等，都严格的遵循着等距规则。

等距让字规整，入眼清晰，也可以保持书写的前后一致性，实现通篇文字风格的统一。

横笔等距和竖笔等距

无论是横笔等距还是竖笔等距，一个是作为独体字的等距，一个是作为合体字时，合体字的笔画间仍然需要保持等距。

横笔等距

独体字的横笔之间等距，比较容易理解。

合体字，只要有三个以上的横笔在一起，就要从全局的视野注意横笔间的等距。

除了注意等距之外，还要注意其它一些规范。

• 横笔斜势：横笔的右上抗肩，符合人的审美习惯，如果写得太平，一方面会感觉右方下沉，另一方面也是一种保险，所谓保险，就是提前规范了允许的误差方向，以避免出现无方向的随机性错误。

• 间距的变化：有些横笔间，会有类似撇笔的参与，可以适当调整间距。

• 横笔间的参差：等距和参差如同一对双胞胎，只要横笔超过两个，就要注意间距，只要横笔超过两个，就要注意长短的差异性。

• 注意横档：有些字例，部分笔画没有横笔出现，但是也要注意和上面笔画间的等比例关系。

横笔的书写

横笔：凡横都是左低右高，短横取仰势，以求俏丽，长横取俯势、平势，以求端稳。

短横：短横空中轻入上昂，由轻及重。

长横：长横轻顿笔后快速拉出，充分利用手指的杠杆作用，不可慢描。

收笔：收笔处略慢微顿，抬笔回锋。

长横神采：长横两端重，中间轻，所以力度若到位，可写出细腰，神采才能出来。

书写技巧：横的书写依靠手指的左伸右拉杠杆作用完成，而不是摆动手腕。

以上关于横笔的硬笔写法，摘自刘半知老师的“半知硬笔课堂训练册”，经刘老师授权，和笔者长期练习经验，与“传统”的摆动手腕的书写方法有非常大的区别，好用，省力，进步奇快。

“半知硬笔课堂训练册”全名《写好硬笔字的123次课——半知微信硬笔课堂同步随堂训练册》。

竖笔等距

同横笔等距一样，独体字的竖笔间需要等距，比较容易理解。

但是很多人容易忽略的是合体字的竖笔等距关系，特别是图中“仙”和“伯”这样的字例，左面部首的竖笔也参与到全局的竖笔等距的排列中，不可忽视。

除了注意等距之外，还要注意其它一些规范：

• 竖笔的变形：类似口、田之类的字，左面竖笔要左斜，右面竖笔要右斜，根据具体字的需要。

• 广义的竖笔：包括竖撇，竖钩等等。

• 注意折笔：字中出现横折钩、横折撇之类的笔画，竖笔的等距一般不计算“折”占据的宽度。

竖笔的书写

竖笔书写技巧：凡竖必先顿笔，顿笔后，握笔手指杠杆运动引导笔尖下行，快速写出竖画，不可慢描。

垂露竖&悬针竖：收笔停住抬笔回锋是垂露竖，收笔慢慢向下引出尖是悬针竖，悬针竖收笔时不可慌率过快。

短竖：短竖属于垂露竖一种，有直有斜，须分辨，不可混用。

以上关于横笔的硬笔写法，摘自刘半知老师的“半知硬笔课堂训练册”，经刘老师授权，和笔者长期练习经验，与“传统”的摆动手腕的书写方法有非常大的区别，好用，省力，进步奇快。

“半知硬笔课堂训练册”全名《写好硬笔字的123次课——半知微信硬笔课堂同步随堂训练册》。

总结

• 横笔等距：注意横笔间的等距，如果部分位置有横笔，注意其它笔画的等距比例。

• 竖笔等距：不光要注意自身的等距比例，还要注意部首间的比例。

• 等距是楷书的最低规范，需要长期注意，形成书写直觉。

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科学练字就是一个不断发现自己问题，并不断提高的一个过程。练字和写字有个最本质的区别：练字的目标是达到酷似、逼真；写字的目标是流畅、自然。练字通过酷似、逼真来实现眼力和手力的提高，而写字是通过流畅和自然来表达审美和学识。

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“结构脉络图

“灵飞经的简体字”第一版更新完毕

前言：
01 科学思维学书法
形体维度（1）——上下视角
02 上展下收
03 上收下展
04 中间伸展
形体维度（2）——左右视角
05 中轴线
06 左右呼应
07 上平下平
结构维度——
08 等距
09 参差
姿态维度——
10 斜与正
11 迎与让
后记
12 书法的算法

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