“”你喜欢我什么？我又没有成功者的物质，也没有大家风范的精神装修？那你为什么还喜欢我呢？ “”
“”是因为我的颜值还是因为我的其他？“”
“”我喜欢你的自我节制。“”
听到这个答案，我知道了跑步、写作、画画、游泳等等，作为一种长期爱好，原来她用真魅力一直在暗中帮我。
一直以来，我把跑步、写作当做一种信仰。
当你把它真正作为一项重要的事情每天去做时，那么它就是很重要，就是一天中最重要的事情。
坚持做不易，放松却是灾难性的。一旦放松也会一泻千里，感觉不做也没什么，但内心深处会有自责。
因此，一念天堂。很多事情，包括梦想的结果，都是我们坚持到底的自然产物。
每天迎着朝阳开始新的一天，这大好的光阴怎么度过呢？总要做点事情。
因此，我们应该找一些正向，有意义的事情。
坚持的过程中，即使感到迷茫，还没找到坚持的方向，也没有看到坚持的成果，那么至少我们有一个潜意识会认为，坚持走下去，一定没错。
隐约间，那个完美的自我就在不远处，就在那里等着我们。
入夏以来，天气亮地太早，总是起得又太晚。
也做不到之前那么早早地起床。
起来后，看到大大的太阳实在不愿意出门，因为太阳的直射实在是让自己无法承受。
这就是对自己的放松。
一个声音告诉自己，这样放松对自己没什么好处，仿佛信仰在那一瞬间也崩塌了。
从每天晨跑到上午跑，再到中午跑，有时候晚上抽时间去运动。
如果再放松对自己的要求，偶尔也没有坚持去跑步。
这就是对自己的放松，一旦亮了绿灯，便很难再继续，如同时间一样，那一天对自己的放松就无法弥补，内心的愧疚是无法弥补。
只有再一次鼓起勇气，继续向前。
因此对的事情还是要对自己狠一点，不要给自己理由，因为坚持本身就没有理由。
休息日，有时候也会让自己放任一把，会尽可能的抽出时间去游泳。
而在水中的感觉也是非常奇特。
在水中游二十分钟以上，那么对水的感觉会更加敏感。
你会明显感受到人体作用于水，然后再得到反馈，之后那种清晰的反作用力会给你水体的真实存在感觉。
很多人说游泳对减肥是有一定的效果，然而我看到一些游泳教练也都挺着大肚子。
其实，只要是运动都本质上是一种消耗，如果你的消耗小于你的输入，就无法达到减肥的效果。
一方面运动，一方面控制摄入，这样才会有效果。
无论是游泳，还是跑步，都需要达到一定的运动量，有一定的运动时间，最重要的是从这项运动中得到欢乐。
从运动中得到的快乐才是坚持下去的理由和魅力。
如果说单纯为了某一个目的而去坚持一件事情。很难取得较长的效果，也很难坚持下去。
因此无论什么事情，我们首先要从中得到快乐。
快乐，才是坚持下去的理由。
写作，游泳，跑步，我们为什么能够坚持下去呢？是因为她本身就能给我们带来意想不到的收获。
这样的收获在于坚持的自然结果。
你在坚持什么样的事情，有什么样的收获呢？
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