前些天，我们大学同学聚会，一群妈妈在一起，讨论的话题自然离不开孩子。有位同学满脸愁容地将孩子拉过来：“你们看看，他这一口牙，黑的黑、歪的歪，没有几颗好牙了，真愁人！”

我们一看，可不是嘛，才刚上小学的孩子，牙齿一露出来，上下两排有好几颗龋齿，也是因为龋齿没及时干预，新长出来的牙，也歪歪扭扭的。挺机灵好看的一个小男孩，张嘴一说话，牙齿马上拉低颜值，画风全变了！

【妈妈一定要每天帮孩子刷牙，一直到7岁】

最近一次全国口腔调查报告显示：6岁前儿童龋齿率高达65.8%，身边许多妈妈都会说，我们家从小就注意牙齿保护了，宝宝3岁就会自己刷牙了。

各位家长，一旦宝贝出生，他/她的口腔护理你就要亲力亲为地负责到7岁！而7岁之后家长也要监督刷牙。

因为刷牙是一个特别精细的动作，小朋友小肌肉精细动作能力差，根本没有办法把牙刷干净。妈妈一定要每天帮他刷牙，直到7岁为止，这样一口小牙才不容易坏。

良好的口腔卫生习惯需要从小养成，这是父母送给宝贝的无价之宝，希望每个宝贝都可以展现灿烂的笑容，不要因为牙齿拉低颜值。

【7岁前这样帮孩子保护牙齿】

不同年龄的宝贝，口腔抵御疾病的能力不同，萌出的牙齿数目不同，牙齿之间接触的紧密程度不同，宝贝的配合程度也因人而异。面对这样不断的变化，家长如何对宝贝牙齿进行有效的照顾呢？

★0～6个月：注意喂养工具的卫生消毒

这个时期，大多数宝贝的牙齿尚未萌出或者刚刚萌出前牙。妈咪们可以用纱布蘸温开水轻柔擦拭宝贝口腔、正在萌出的前牙并按摩牙龈，既可以清洁口腔又能够缓解宝贝长牙的不适。在这一阶段，妈咪们还要重点注意喂养工具的卫生消毒，比如：妈咪的乳房、乳头需经常清洗，奶嘴、奶瓶需定期煮沸消毒。因为宝贝免疫力低下，如果不注意卫生容易出现口腔真菌感染，又叫作“鹅口疮”。

这里介绍一种特殊情况，如果宝贝出生的时候或者在出生后几周就长出了下门牙，称为“诞生牙”，这种牙齿不太松动的话可以不处理，如果特别松动或者引起宝贝不舒服了就需要到医院就诊了。

★6个月～1岁：有效清洁，戒除夜奶，小心奶瓶龋

在这个阶段，宝贝白白的小门牙长出来啦。有的妈咪说，小牙齿怎么一边长一边变黄，然后很快变软一块块地脱落了，为什么呀？这就是“喂养龋”，也叫“奶瓶龋”，主要由于夜间多次喂奶，有些母乳喂养的妈咪甚至让宝贝夜里长时间地含着乳头，小牙一直泡在奶里，细菌利用糖分产酸，很快就把牙腐蚀坏了。喂养龋多发生在上前牙，此处不像下前牙容易被唾液冲刷。

PS：最好在睡前一小时，让孩子喝奶，睡觉之前还要认真刷牙。

怎样避免喂养龋发生呢？

随着宝贝月份的增大，妈咪们可以逐步减少夜间喂奶的次数，直至夜间完全断奶，既有利于保护牙齿，也让宝贝有个好睡眠。同时，要避免让宝贝含奶入睡。睡前应该用棉球、纱布清洁牙齿，去掉菌斑、奶渍，里外都要清洁哟！这个年龄阶段的宝贝如果做不到喝奶后清洁，其他时段进行“擦牙”也是可以的，记得喂奶后稍微喂几口水。

随着长牙，宝贝可以添加一些辅食了。这时需要注意的是避免大人用嘴直接接触宝贝的食物或餐具，甚至嚼碎食物喂养。这样会将致病细菌传给宝贝。致龋细菌在儿童口腔中定植越早，其造成的危害越大。

★1～3岁：宝贝早晚都要刷牙

牙齿的每个面都要清洁干净

宝贝又长大了一些，后面的大牙开始一颗一颗地长出来了。这时候，单纯用纱布或者指套牙刷清洁牙齿已不能满足要求，妈咪们要开始使用与宝贝年龄相应的儿童牙刷来帮助宝贝刷牙，不仅要刷咬东西的牙面，牙齿的每个面都要清洁干净。刷牙时可以采用在牙齿上画小圈的方式，一定要刷到牙齿和牙龈交界的位置，那是脏东西躲藏起来的地方。要着重提醒各位妈咪的是，宝贝早晚一定都要刷牙，晚上刷牙后不要再吃东西了！

PS：入口的东西尤其要注意卫生，注意餐具清洁，同时注意清洁双手。

小宝贝渐渐长大，可以吃很多食物了，那么，哪些食物对牙齿不好呢？众所周知，糖果容易引起蛀牙，还有家长没有注意到的各种甜饮料、饼干、糕点，纯天然的水果之类，其中的糖都会致龋。要减少宝贝对零食的食用。宝贝要养成良好的饮食习惯，吃饭就是吃饭，玩耍就是玩耍，无论一天吃三顿饭还是五顿饭，都要集中进食。也就是让宝贝在“饭点”吃饭，不要在玩耍的时候不停摄入食物，这样，口腔中持续存在食物残渣，会增加蛀牙的发生。

开始用牙线来清洁牙缝

当宝贝渐渐开始配合刷牙之后，我们要开始用牙线来清洁牙缝了。因为宝贝的面部骨骼在不断地生长发育，而牙齿的体积是不会变大的，所以牙缝逐渐增宽，这样，牙缝很容易嵌塞食物产生蛀牙。牙线是清洁牙缝的好方式，妈咪们可以先在自己的牙齿上练习一下牙线的使用。

如果有蛀牙，一定要及时去看牙医

如果宝贝在这个时期产生了蛀牙，一定要及时去看牙医，尽早处理。宝贝距离换牙时间还比较远，拖延着很有可能会肿胀疼痛的。其他没有蛀牙的后牙，也可以做窝沟封闭保护一下。

PS：从小培养孩子的卫生习惯，孩子会很受益，每天洗澡也要坚持哦。

★3～6岁：刷牙和牙线一定要坚持

定期检查牙齿和涂氟很重要

宝贝已经开始上幼儿园了，刷牙和牙线一定要坚持，不然牙缝蛀牙在这个阶段是很容易发生的。很多幼儿园都会定期检查牙齿和涂氟，对保护牙齿有一定的好处，少量的氟即便吃进肚子里也不会有显著的影响，家长们无需担心。除此之外，爸爸妈妈最好每半年带宝贝去看一次牙医，有问题早解决，没问题检查一下也是好的。如果宝贝牙疼了，更应该尽快治疗，不然时间长了，会对下面的恒牙产生影响。

吮吸手指等习惯应戒除

3岁之后，宝贝们吮吸手指、咬铅笔、咬下嘴唇等习惯都应该戒除，否则持续下去会影响面部的骨骼发育和牙齿的排列。如果宝贝是“地包天”，可以在3岁多点的时候去看牙医早期矫正，避免对以后的生长发育造成影响。

PS：孩子有吃手的习惯，一定要注意时时清洁小手。

如乳牙迟迟不脱落，要到医院拔除

★5～6岁左右，宝贝们开始从下前牙起换牙，此时，下前牙容易产生“双排牙”，可以让宝贝多啃些玉米、苹果之类的食物，促进乳牙脱落，如果乳牙迟迟不脱落，就要到医院拔除了。同时，在牙齿的最后面会悄悄长出一颗大牙“六龄齿”，这可是一颗恒牙，一定要及时做窝沟封闭保护起来。

总结，孩子的点点滴滴，全在于母亲和家人的培养。为了挽回孩子的颜值，请一定坚持为您的宝贝刷牙！

【本文由“窈窕辣妈指南”发布，2017年08月09日】