感赏日记28

      感觉不急不躁就是说你的感觉源是丰盛,在你改变的过程中,感觉是好的,不会出现急躁,遇事不会想要直接跳过去行动。看到这,我知道我昨晚又越级跳频了,儿子周天关在家,我以为他在复习功课,就自己该干嘛就干嘛去了,等晚上回来问他今天做了啥,其实不用问我也知道,桌上的练习册、课本早上咋放还是咋放,气得我关上房门后来想想不甘愿,打算数落几句,后观察他把耳机带起来,立马意识到错误,赶紧停止!我就属于书中说的看到其他学员通过表扬,孩子有明显进步,自己的孩子没有改变就很着急,又恰逢期末考,就想冲上去跟他沟通!犯了越级跳频的错误!爱表扬书中说开始要慢,是要求我们在开始的时候稳扎稳打,这个时候只问耕耘,不问收获,只看自己的感觉,基调有没有改变,不问孩子有没有改变,刚开始的时候,对孩子的改变不急,但是家长的改变却不能停,也不能停下,我应该每天坚持去发现和记录孩子的优点,写感想日记,跟群里的学员互动,给别人的空间留言打气,总结自己的成长心得,等等这些调整心态的联系要坚持做,就像每天吃饭睡觉一样重要不能停!

      感赏自己每天坚持学习爱不完课程,感赏自己通过辟谷三天调节身体,感赏自己对现阶段工作繁重不抱怨不推卸,还主动配合领导,协助同事,做好指导工作!感赏儿子早起,吃饱饭,骑车上学!感赏儿子今天穿好校服,穿戴规范上学!感赏儿子按昨天交待把钥匙,冲电宝等东西带回来!感赏儿子记着我们的协议,向我要奖赏,我趁机跟他互动增进感情!感赏儿子玩手机就躲进卫生间,qq完就洗澡做好个人卫生!感赏儿子洗完澡自己整理卫生间及把脏衣服放进洗衣机!感赏自己主动把ipad 放在明显的地方!感赏儿子上学带老人机!写到这,我感觉源点也丰盛起来了,其实我们现在亲子关系比入群前改善很多了,一家人相处也很和谐。这也是进步。感赏自己心态越来越平和,会分析自己的情绪,不会再做家中的母老虎!

          投射今天在读爱表扬课程中,领悟到更多教养孩子智慧,让我感受到希望和力量。投射今天能够花时间来感赏自己,感赏孩子,感赏老公,感赏生命中让我感觉好的东西。 投射今天让我感受到儿子学习生活进步的喜悦!投射我自己做到选择性聚焦,主动性的忽略。

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