终于有一天早下班，有点小开心。
这两天心情很low,随着工作的深入，各种培训需要消化，了解各类教材之后要熟悉教材，渐渐开始安排课程，各种课程针对不同级别学生的备课接踵而至。加上住得很远，通勤的时间很长，每天晚上九点下班之后，在地铁上站一个多小时回到家已经很累了。有时候还需要加班备课准备资料。本来每周休息两天，但是在特殊时期好不容易能休一天还要准备各种资料买东西，也没有时间放松自己。以至于这两天整个人都不在状态。
中午放纵自己在烘焙店点了爱吃的面包甜点，听着音乐坐了一个多小时。
这些断断续续的情绪，在今天突然有一种豁然开朗的感觉。
从伤心到开心的过程其实一种挺神奇的感觉。很久之前我就在关注这个问题。人不可能一直处于悲伤的状态，不管当下怎么悲痛欲绝，眼泪怎么止不住的流，怎么样绝望，都不可能一直这样下去。总会有那么一个时间节点，你会发现自己突然感受到放松，感受到小小的开心和惬意，然后一切悲伤都开始变得渺小。人的情绪就是有这种神奇的魔力，可以在某个不经意的时刻化腐朽为神奇。
该如何找到这个化腐朽为神奇的时刻呢。首先人在悲伤的时候很容易丧失理性，太多的感性让我们困在悲伤的此刻，不能也不想看到未来的可能性。记住这一点，让自己承认理性的现实，让理性的信念深深刻在你的潜意识:悲伤只是一种很正常的人情绪，但悲伤只会是暂时的，人不可能永远悲伤，总有一天你会重新幸福快乐得像个傻子。并且很有可能你能感受到比之前更多的快乐，正是因为之前的悲伤让我们的快乐变得珍贵。
记住悲伤会过去之后，你就可以尽情享受短暂的悲伤了。去做任何你想做的事，趁着在悲伤中短暂的放纵，跟随自己的欲望。想哭就痛快哭，想偷懒就偷懒，想吃什么就吃什么…
相信过不了多久你就会发现，悲伤已经在不知不觉中远离你。并且你会感受到前所未有的力量感，让你更加有动力去面对困难，面对挑战。
《三傻》中说过，人的心是很脆弱的东西，所以当它遇到困难的时候，你要不断的安慰它:一切顺利，一切顺利。这样它才能安静下来。
请保护它成为一颗健康开心的心。❤
