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HJ结营——终点也是起点

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Mercy2016
2016.08.15 12:47* 字数 971

这篇其实也是海比特启动的后续。因为实在来的仓促,结束也仓促。当初自己为了参加海比特推迟了行程的时间,才不至于错过。因此也值得庆幸我在这里。

第一次听永澄老师的课是分身术,没错,就是大大一直推荐要参加的积极主动的前置课程——我只听了一节课,这节课是个偶然,我没有继续02和03.而是选择准备海比特的听课资格去了。

加入的分身术的时候,Q群消息一直不停的闪烁,空闲下来点开看消息记录,很多小伙伴的课程感言,课程记录,笔记分享。——这是我的小habit,不管什么时候看到不错的东西,我会保存下来自己看看。我发现我错过的0203确实是干货,什么白兔爱肥鹅,但是这个干货稍微用点心,到网上去查,也能找得到,而我缺乏的不仅仅是干货,还有将干货举一反三内化成自己东西的能力。

可我当时是急功近利,分身术没有好好听,就转头投入海比特的怀抱。。。

五天的海比特,在永澄老师的带领下一步步实现个人的想法梳理和确认,行动计划制定,风险防范,落地效果保障,以及能量注入这个过程。通过人的行为本质模型分析来进行风险预控,把一个系统的,能够保障目标落实效果的科学的策划行动展现在我们面前。

在这短短五天的课程里,理论的支撑,精心的课时内容安排,堪称‘秒答’的课后解疑,甚至排除课外干扰进行心理建设,良好的学习氛围的营造,还有永澄大大如沐春风的迷人嗓音~~整个课程简直是业界典范,绝对是目前混乱的各种培训市场里的一股清流!我甚至希望自己年轻一些,就可以更加不要face的去追随大大做一名迷妹了,哈哈哈哈,感谢大大给我用完一个豁免就给您寄一张卡片的机会。

我会继续争取参加海比特高级,继续修炼分身术,月底的真自由。修炼自己,期待未来更优秀的自己与你们相遇,慢慢来持续做,小伙伴们共勉。感谢永澄大大和幸福进化俱乐部。


更新

下面是在海比特制定的不熬夜计划,启动时间为第四期课程结束即8月12日

图片发自简书App

以下为8.12日-8.15日执行结果

第四课中学习到执行过程大致会经历三个阶段:反抗期,无聊期,挑战期。参考我过去没有参加海比特之前的习惯改变执行经历,我认为无聊期会比较长,所以从15日开始把三期时长进行调整。

15日开始加入一些有趣的东西进来,并且不增加难度

挑战期不变。

如果我没有参加海比特,我并不会知道习惯养成有这样一个阶段性的规律。而只会埋怨自己不够坚持,没有毅力。就算有了分身术的技巧,也会少一个科学根本行的解决方案。再次感恩。

图片发自简书App
海比特
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