乐氏————灵芝三七护肝药膳,帮您护护肝!

      肝,人体五脏之一。没有了肝脏,人就不能活!所以保护好肝脏,就是保护好身体!

 

肝,将军之官也!

 

      中医认为:肝,主疏泄,具有调节精神情志,促进消化吸收,以及维持气血,津液的运行和通调水道的作用。  肝,主藏血,有贮藏和调节血液的功能。 肝,开窍于目,在体合筋,其华在爪。肝脏要是出问题了,会有哪些日常表现呢?

1、全身倦怠感日趋严重。

2、食欲不振,有恶心感觉。

3、持续性微热,或发恶寒。

4、注意力不容易集中。

5、酒量突然减少。

6、脸色晦暗失去光泽。

7、皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。

8、尿液变为啤酒色。

9、头昏耳鸣。

10、全身发黄,特别是巩膜发黄。

        除了以上几种轻微表现外, 肝脏不好也可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等,但平常人都不会把这些现象当作一回事,而自己到药房里买药吃,导致病情恶化,最后甚至丧命。或者,许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。专家却解释,一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳,或是运动健将,也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的,这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因,所以不可不慎。平常饮食一定要多加调理,保持良好的心态,充足的睡眠,持之以恒的适当运动,及优质的饮食习惯,可以多吃以下食物:

1.米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。

2.牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。

3.鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液,肌肉组织的生长。

4.蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。

        现在这个炎热的季节,您一定少不了并离不开冷饮,雪糕,冰啤,当时的透心凉,真舒爽,应酬中的白酒白水似的往肚里灌,长久以来则会对您的肝脏造成严重的伤害!

 

酒精,是肝脏最大的杀手!

        在这里给大家推荐一款药膳——乐氏灵芝三七护肝药膳!

 

灵芝三七护肝药膳

 

贴心的食用建议

 

 

欢迎您的光临与致电!


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