昨天晚上一觉醒来，脑袋里就冒出这样一个问题，不管每天早起晚睡，自己想做的事依旧做不完，随着父母年纪变老，自己此时的压力变得如此之大。分析原因如下：
十几年前我把太多的精力用在感情上，当时感情很不顺，情绪一直被迁扯，与此同时把精力花在心理学自我认识上，在20多岁探索期应该掌握的知识技能、自我管理技能和迁移技能我并没有花精力时间去很好的习得。当我30岁之后开始意识我还有其它能力需要时间去积累的时候，这时，结 婚生子了，奶奶身体每况愈下，爸妈年岁变老，还要照顾奶奶，过了60岁父母自己身体也有毛病出来。我工作岗位又调整了。这时当我想去拼一把的时候，家里的情况却在迁扯我的精力。所以我的压力产生了，每天的时间精力和我要做的事情有着冲突。
想清楚这些现实后，我要找出适合我自己的解决办法，毕竟要为自己的人生负责。
1.接受现实，不要盲目对自己做计划
2.每天坚持写日记，理清自己的思路，把现在每日的时间用在对自己重要的事情上。
3.对于自己感兴趣的领域要专注一个一个的来解决，同时贪多想去搞，反而一个都掌握不了，反而更容易使自己慌乱。
4 .通过学习力、自我管理效率的提升是改变自己的现状唯一路径。
5. 尽量让自已做到早睡早起，这是身体健康的基础，也是自已努力向前的保障
