【云水打卡170901】带点糖吧

        巧克力和糖果属于典型的高GI食物,它们可以让人瞬间爆发出能量,适合面试和发布会等场合,但不适合熬夜工作等“持久战”;坚果、米饭和苹果属于低GI食物,转换成能量的速度较慢,但经得起消耗,属于扛饿型食物。所以经常有人说,面试带点糖吧~

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