【日知录】伤害

今天试着换个视角聊“伤害”。




许久以前,我觉得我是个蛮脆弱而敏感的人。




对于他人言语,眼神,行为上展现出来的些许的不友好都能够很敏锐的察觉到,有时候太过于敏感以至于“风声鹤唳”,过度紧张,而配合上自己相对脆弱的内心,总是容易让自己情绪起伏波动,久久不能平静的同时,内心经受许多的煎熬。




所以17年5月左右,当时在的一家公益机构的主管和我聊天,提到了我这个特征——




“你似乎特别在意别人对你的评价,很容易被别人的态度所影响,情绪也因此而起伏。也许可以试着向内求。”




那会儿的我懵懵懂懂,其实不太清楚怎么个叫做向内求,于是接着埋头做事。




有趣的是,那段时间也正是我在做一件我很想做成,而过程确实无比艰难的事儿,中间经历了很多老师的的沟通上的碰壁,来自同学和朋友的或大或小的质疑,很容易情绪起伏的我,那会儿属实经历了很多内在的痛苦。




但是最终仍旧选择自己认定的路往前走,最后这事儿算是做成了,给了我莫大的信心,就觉得说,这么难的情况下我都能把这事儿做成,以后遇见的局面,怎么着不至于比这还难吧。




这么一件事,在往后的时日里时时激励着我,给我信心。




更为关键的是,我发现这事儿也让我看见,其实我有能力抵挡一些伤害,这些“能力”来自于“热爱与相信。”




反过来看,倘若不够热爱与相信,可能那些言语和阻碍构成的打击,已经足够将我击倒。




最近再思考“伤害”这个词,是在前两天,写完“不要因为一棵树而放弃整个森林”后,冥想及走在路上的时候,猛然间从脑海里涌现出来的话——




这些东西,之所以能够伤害到你,之所以还会让你情绪起伏,是你“匮乏”和“缺失”导致的。




也即是说,那些你觉得“伤害了你的东西”,恰恰也提醒着你,此处需要强化。




而那些你已经觉得云淡风轻的东西,说明你终于迈过了临界点,那些事,那些经历,以及伴随着经历而有的思考与能力,处事的态度与技巧,都证明着你的成长。




如是,重新审视那些原本视为“伤害”觉得痛苦的事情,都在提醒我们,强化那个点。




以上,是为记。




希望而后的时日里,将此作为信号识别器,恐惧的、痛苦的,都是值得去直面应对的。

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